ورزش های چرخش جنین

در طول دوران بارداری جنین میتواند به حالت های مختلف در رحم قرار بگیرد. این حالت ها با نام بریچ، سفال ، ترنسورس و مایل هستند. فقط افرادی که سر بچه به سمت پایین رحم هست میتوانند زایمان طبیعی داشته باشد. تا 37 هفته فرصت دارید قرارهای غیرطبیعی جنین مثل بریچ و ترنسورس با تکنیک های خاص به حالت سفال در اوردید. بعد از آن احتمال چرخش جنین بسیار کاهش میابد. در کشور های خارجی با تکنیکی به نام چرخش خارجی جنین، موقعیت جنین را از روی شکم مادر از بریچ به حالت سفال درمی آورند. اما این کار ریسک زایمان زودرس، پارگی زودرس پرده های جنینی و خونریزی واژینال را افزایش میدهد بنابراین روش ایمنی نمی‌باشد. در این آموزش سعی شده با تکنیک های ورزشی که خطر خاصی را به همراه ندارد بتوانید جنین خود را بچرخانید و به حالت سفال درآورید. این اموزش در 55 دقیقه تهیه شده است که شما میتوانید از هفته های 17-18 هم انجام دهید چون هر چه زودتر انجام شود احتمال چرخش جنین بیشتر میشود این دوره دارای پشتیبانی و عضویت در گروه ایتا میباشد.