واژینیسموس یا دخول دردناک، یک نوع اختلال جنسی است که در آن عضلات اطراف واژن به شدت منقبض شده و باعث می‌شوند که نفوذ به آن دشوار یا غیرممکن شود. این اختلال می‌تواند روابط زناشویی را تحت تاثیر قرار دهد و باعث درد، استرس و کاهش اعتماد به نفس در زنان خواهد شد. در چنین شرایطی حتما باید مشکلات زناشویی هم پیگیری شود، در غیر اینصورت ممکن است به زندگی شما آسیب وارد کند.
پس از شناسایی مشکل مهم است که به دنبال کمک حرفه‌ای بگردید و با یک متخصص مشورت کنید.مشاوره مامایی لیلا علی آبادی یکی از متخصصان درمان واژینیسموس است که با درمان حرفه ای وتخصصی خود به درمان بیماران می پردازد. با درمان مناسب، بسیاری از زنان می‌توانند تجربه رابطه جنسی سالم و رضایت‌بخش را داشته باشند. در ادامه در این باره توضیحات کامل داده شده است.
برای اطلاعات در مورد هر نوع اختلال یا هر نوع بیماری بهتر است که اول یک تعریف دقیق از آنها مطالعه کرده باشید تا ببینید که دقیقاً به چه مشکلی گفته می‌شود. همانطور که در مقدمه هم گفته شد؛ واژینیسموس یا دخول دردناک یک نوع اختلال جنسی است که در آن، عضلات اطراف واژن به صورت غیرارادی منقبض می‌شوند. این انقباضات می‌توانند در هنگام تماس با اشیای مختلف یا آلت تناسلی مرد رخ دهند و باعث تنگ شدن واژن می‌شوند. در واژینیسموس یک سوم ابتدای واژن منقبض می شود و ورود هر گونه اشیای خارجی مثل وسیله معاینه زنان( اسپکولوم) یا تامپون یا آلت تناسلی را سخت و یا غیرممکن می سازد. کسانی که با این اختلال مواجه هستند ذکر میکنند که انگار در هنگام ورود آلت تناسلی با یک دیوار برخورد میکند و بیشتر داخل نمی‌رود. یا اگر داخل میرود درد بسیار زیادی را به همراه دارد و با لذت همراه نیست.
نتیجه این امر، علائمی مانند سوزش، درد و ناراحتی در هنگام دخول است. این انقباضات غیرارادی می‌توانند دخولی مثل رابطه جنسی، معاینات پزشکی یا استفاده از تامپون‌های قاعدگی را غیرممکن کنند. این اختلال می‌تواند تاثیر منفی بر کیفیت زندگی زنان داشته باشد و نیاز به درمان خواهد داشت.
وقتی که شما به این مشکل یا به این انقباضات غیر ارادی دچار می‌شوید، یک سری علائم برایتان اتفاق می‌افتد. علائمی که میتوانید از روی آنها متوجه شوید که آیا این مشکل را دارید یا نه؛ شامل موارد زیر هستند:
سوالی که خیلی از شما می‌پرسید و کاملاً رایج است، این است که آیا واژینیسموس مانع بارداری است. آیا اگر این اختلال را داشته باشیم، می‌توانیم باردار شویم. طبق نظر متخصصان و جراح زنان و زیبایی خیلی از افرادی که به این مشکل دچار شدند، توانایی بارداری داشتند. شما برای اینکه باردار شوید، نیازی ندارید که لزوماً دخول انجام دهید. حتی گاهی اوقات ریختن مایع منی روی لبه‌های واژن هم می‌تواند عاملی برای بارداری باشد.
در واقع بارداری زمانی اتفاق می‌افتد که اسپرم‌ها به دهانه رحم برسند اما از آنجایی که دخول در این شرایط سخت است و خیلی از شما قصد دارید باردار شوید، میتوانید از روش‌هایی مانند تزریق منی، لقاح مصنوعی یا تغییر پوزیشن استفاده کنید که پزشک بهترین راه حل را برای شما توضیح می‌دهد.
وقتی که به این مشکل دچار می‌شوید، یک سری عوارض را تجربه خواهید کرد که روی زندگی‌تان تاثیر می‌گذارد. به خاطر همین باید درمان را پیگیری کنید تا بتوانید مشکل را برطرف نمایید. عوارض آن شامل موارد زیر است:
خیلی از شما سوال می‌پرسید که چرا این ترس در خانم‌ها اتفاق می‌افتد یا چرا عضلاتشان به صورت غیر ارادی منقبض می‌شود. ریشه و علتی که برای ابتلا به این مشکل وجود دارد، چیست؟ علت‌های ابتلا به این مشکل شامل موارد زیر است:
تمامی مواردی که گفته شد، مربوط به مشکلات روانی بود اما گاهی اوقات محرک‌های جسمی هم می‌تواند چنین مشکلی را به وجود بیاورد که شامل موارد زیر هستند:
خوشبختانه اطلاعات و آگاهی مردم نسبت به قبل افزایش بسیار زیادی داشته و روش‌های بیشتری هم برای درمان بیماری‌ها روی کار آمده است. برای درمان واژینیسموس، ابتدا باید علت آن را مشخص کرد. اغلب این مشکل به علت تنش عضلات واژن ناشی از استرس، اضطراب یا تجربیات نامطلوب در گذشته است. به علاوه، بیماری‌های جسمی مانند التهاب‌ها، عفونت‌ها یا آسیب‌های عضلانی نیز می‌تواند عامل ایجاد واژینیسموس باشد.
یکی از روش‌های موثر در درمان واژینیسموس، مشاوره روان‌شناختی است. با تحلیل دقیق عوامل روانی موجبات این مشکل را فهمیده و راهکارهای متناسب برای مدیریت استرس و اضطراب پیشنهاد می‌شود. علاوه بر این، تکنیک‌های تنفسی و آرامش بخش نیز به زنان کمک میکند تا عضلات واژن خود را آرام کنند و درد و ناراحتی را کاهش دهند.
استفاده از داروهای مسکن درد و لوبریکانت‌ها نیز می‌تواند در این فرآیند مفید باشد. البته قبل از استفاده از هر گونه دارو، بهتر است با پزشک متخصص مشورت کنید تا اثربخشی و عوارض جانبی ممکن را بلامانع کنید.
به علاوه، در صورتی که واژینیسموس ناشی از بیماری‌های جسمی باشد، مانند التهاب‌ها یا عفونت‌ها، لازم است ابتدا این بشند وبه درمان آنها بپردازید تا عوارض بیشتر جلوگیری شود. از روش‌های درمانی طبیعی نیز می‌توان به استفاده از گیاهان دارویی مثل زیره سبز، اویشن و چای نعناع اشاره کرد که می‌توانند به تسکین درد و تقویت عضلات کمک کنند.
درمان قطعی واژینیسمون ، درمان واژینسموس با انگشت است که در ادامه به تفضیل به آن پرداخته ایم و برای مشاوره و درمان میتوانید وقت رزرو کنید.
اگر شما به این انقباض و به این بیماری دچار شدید، نگران نباشید. روش‌های مختلفی برای درمان این مشکل وجود دارد که در این قسمت آنها را به شما توضیح خواهیم داد.
اولین کاری که باید انجام دهید، این است که به مشاور جنسی یا سکس تراپیست مراجعه کنید که در این زمینه تخصص دارند. یک سری جلسات روان درمانی برای شما برگزار میکنند تا اول ریشه روانی این موضوع را پیدا کرده و بعد درمان را شروع کنند. اگر شما در گذشته خاطره بدی از این اتفاق داشته باشید، مثلاً مورد سوء استفاده جنسی قرار گرفته باشید، حتماً باید پزشک از این مسئله آگاهی داشته باشد تا علت را بفهمد و بعد درمان را آغاز کند.
اقدام بعدی این است که به ماما یا پزشک زنان مراجعه کنید تا آناتومی بدن شما را ببیند. پزشک اول معاینه‌تان میکند و میزان درد شما حین معاینه مشخص می‌شود که مشکل شما از چه نوعی است. همچنین اگر نیاز باشد شما را به سونوگرافی می‌فرستد. معمولاً در سونوگرافی متوجه می‌شوند که عفونت دارید یا نه، زیرا مشکلاتی مانند عفونت یا آندومتریوز می‌تواند واژینیسموس را تشدید کند.
درمان واژینیسموس با انگشت یکی از روش‌های متداول و موثر برای درمان مشکلات واژینیسموس است. این روش از طریق تمرین و تمرکز بر کنترل عضلات پا و لگن انجام می‌شود. با انجام تمرین‌های خاص و با استفاده از انگشت، افراد می‌توانند عضلاتی که مسئول برای واژینیسموس هستند را تقویت کرده و درد و عدم رضایت را به حداقل برسانند.
درمان واژینیسموس با انگشت یک روش غیر جراحی و غیر دارویی است که می‌تواند به زنان کمک کند تا از این مشکل جنسی رهایی یابند. انگشت‌نوازی به عنوان یک روش درمانی، نیازمند آموزش و تمرین مناسب است تا به دقت و با حرفه اقدام به انجام آن بپردازیم.
در این روش، پزشک یا متخصص به زنان آموزش می‌دهد که چگونه با استفاده از انگشتان خود به آرامی و با دقت وارد واژن شوند و تمرین‌هایی انجام دهند که به تقویت عضلات واژن و کنترل بهتر عضلات داخلی کمک کند. این تمرین‌ها می‌تواند به زنان کمک کند تا به تدریج مشکلات جنسی خود را حل کنند و از درد و ناراحتی جلوگیری کنند.
با انجام این تمرین‌ها به صورت منظم و با حرفه‌ای، زنان می‌توانند به تقویت عضلات واژن و کنترل بهتر بر روی حرکات جنسی خود برسند. این روش درمانی می‌تواند به زنان کمک کند تا اعتماد به نفس و راحتی بیشتری در زندگی جنسی خود پیدا کنند و از مشکلات جنسی رهایی یابند.
درمان واژینیسموس با استفاده از انگشت دارای مزایای بسیاری است. این روش امن و غیر‌دارویی است و نیازی به مصرف داروهای شیمیایی ندارد. در کنارش بدون هزینه هم هست. همچنین، این روش به طور مستقیم بر روی علت واقعی مشکل تأثیر می‌گذارد و می‌تواند بهبود قابل ملاحظه‌ای در وضعیت زنان داشته باشد. قابلیت انجام این روش در خانه و بدون نیاز به مشاوره حرفه‌ای نیز یکی دیگر از مزایای این روش محسوب می‌شود.
برای انجام تمرین‌های درمانی واژینیسموس با انگشت، افراد نیاز به آموزش مناسب دارند. تکنیک‌های مرتبط با تقویت عضلات داخلی واژن و تمرین‌های تناسب اندام برای کنترل عضلات پا و لگن باید به درستی انجام شوند. همچنین، مهم است که تمرین‌ها به صورت منظم و پیوسته انجام شوند تا نتایج مطلوب حاصل شود.
نتیجه‌گیری
درمان واژینیسموس با انگشت یک روش موثر و متداول برای درمان این مشکل است. با انجام تمرین‌های درمانی و تمرکز بر کنترل عضلات مشکلات واژینیسموس کاهش می‌یابد و زنان می‌توانند از زندگی جنسی بهتری لذت ببرند. این روش امن و غیر‌دارویی است و می‌تواند به طور مستقیم بر روی علت واقعی مشکل تأثیر گذارد. با انجام تمرین‌ها به صورت صحیح و منظم، زنان می‌توانند درد و ناتوانی در هنگام جنسیت را کاهش داده و کیفیت زندگی خود را افزایش دهند.
درمان واژینسموس با انگشت به مشاوره فرد ماهر نیاز دارد تا شما را در این راه راهنمایی کند. بعضی از کسانی که واژنیسموس دارند حتی میترسند به آلت تناسلی خود نگاه کنند چه برسد به این که به آن دست بزنند یا انگشت را داخل واژن ببرند. در تکنیک درمان واژنیسموس با انگشت نیاز به ساخت دیلاتور یا تهیه دیلاتور با سایز های مختلف نیست و فقط به انگشت شما نیاز دارد. نکته مهم این است که شما از آناتومی بدن خود آگاهی پیدا کنید و با کمک مشاوره خانم علی آبادی بتوانید در هر مرحله بخشی از انگشت خود را داخل ببرید.
یکی دیگر از روش‌های درمانی که می‌تواند خیلی موثر باشد، تمرین کگل است که می‌تواند لگن و عضلات واژن شما را تا حد زیادی تقویت کند. برای اینکه شما بتوانید روی عضلات این ناحیه کنترل بهتری داشته باشید، میتوانید ورزش کگل انجام دهید. این ورزش را زمانی بهتر انجام می‌دهید که عضلات کف لگن را بشناسید که موقع ادرار کردن؛ کاملاً متوجه این عضلات می‌شوید. حین ادرار سعی کنید که این عضلات را منقبض کنید و جلوی ادرار را بگیرید تا متوجه شوید دقیقاً عضلات شما در کدام قسمت قرار گرفته است.
کگل یک روش تمرینی است که به تقویت عضلات کف لگن کمک میکند. این عضلات حیاتی هستند و در کنترل عملکرد مثانه و روده بزرگ نقش دارند و همچنین در بهبود رابطه جنسی تاثیرگذار هستند. برای انجام این تمرین، باید عضلات کف لگن خود را به مدت ۵ ثانیه منقبض کرده و سپس آنها را آرام رها کنید. این تمرین باید به صورت روزانه انجام شود. با ادامه این تمرین، شما میتوانید عضلات کف لگن خود را تقویت کنید، که این می‌تواند به بهبود مشکلات مربوط به کنترل مثانه و رابطه جنسی کمک کند. این تمرینات ساده بسیار موثر هستند و می‌توانند به بهبود کیفیت زندگی شما کمک کنند.
یکی دیگر از روش‌هایی که برای درمان واژینیسموس انجام می‌شود، این است که از اپلیکاتور استفاده میکنند که معمولاً خود و همسرتان هم باید در این زمینه همکاری داشته باشید. معمولاً بهتر است که آنها را در کوچکترین سایز تهیه کنید. در یک محیط امن و راحت این کار را انجام دهید. باید عضلات کف لگن و بدن شما شل باشد و بعد به آرامی دیلاتور وارد واژن شود. معمولا باید از یک ژل روان کننده یا لوبریکانت استفاده کرد که به شکل چرخشی است و به واژن شما فشاری وارد نمی‌کند، به مدت ۵ تا ۱۵ دقیقه یا تا زمانی که میتوانید آن را تحمل کنید، این کار را ادامه دهید.
اگر کوچکترین سایز را انتخاب کنید، معمولاً قطر آن به اندازه یک انگشت کوچک دست است. با انجام این کار عضلات واژن شما عادت میکند و کمتر انقباض در آن اتفاق می‌افتد. حال میتوانید در هفته‌های بعدی به سراغ قطرهای بزرگتر بروید. بعدِ اینکه از آخرین سایز استفاده کردید، حال باید به سراغ دخول آلت تناسلی همسرتان بروید.
چنانچه می‌خواهید از رابطه جنسی خود لذت ببرید و واژینیسموس شما را اذیت نکند، تا چند هفته نباید رابطه داشته و سعی کنید که بیشتر تمرکز حواس داشته باشید. برای انجام این کار پیش نوازی و ماساژ می‌تواند بدن شما را آماده کند و استرس و اضطراب شما را کمتر کند و به افزایش میل شما هم کمک خواهد کرد.
یکی از بهترین روش‌ها برای درمان این مشکل این است که به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه حتماً داخل آب گرم نشسته باشید. با انجام این کار عضلات واژن شما کمی شل می‌شوند و انقباض کمتری هم اتفاق می‌افتد و دردی که تحمل می‌کنید هم خیلی کمتر خواهد بود.
گاهی اوقات ممکن است که شما مشکل مادرزادی داشته باشید. گاهی هم ممکن است واژن شما در گذشته پارگی داشته و بد جوش خورده باشد که باعث این اتفاق خواهد شد. معمولاً در جراحی این مشکل را برطرف میکنند و بافت‌های آندومتریوز را برمی‌دارند تا تنگی واژن بهبود پیدا کند.
چنانچه شما هم به این مشکل دچار هستید و مواردی که برایتان توضیح دادیم را تا به حال احساس کرده‌اید، میتوانید درمان این مشکل را انجام دهید. اگر در شهر قم زندگی می‌کنید، میتوانید برای درمان واژینیسموس در قم به دکتر لیلا علی آبادی مراجعه کنید. قبل از اینکه درمانی برای شما انجام شود، شرایط‌تان توسط پزشک بررسی می‌شود. تمامی اطلاعات لازم در اختیار شما قرار می‌گیرد و نوع درمان را برایتان توضیح می‌دهند و در نهایت بهترین راهکار درمانی را برای شما در پیش می‌گیرند.
درمان به غیر از روش‌هایی که در بالا برایتان توضیح دادیم هم امکان پذیر است. شما میتوانید از راهکارهای دیگر هم برای درمان این مشکل استفاده کنید که معمولاً جدیدتر و نوظهورتر است که در این قسمت آنها را به شما توضیح خواهیم داد.
از دیگر روش‌هایی که برای درمان این مشکل استفاده می‌شود، تزریق بوتاکس است. در حقیقت این تزریق باعث می‌شود که انقباض عضلات صورت نگیرد و خیلی خوب آنها را فلج میکنند. در نتیجه درمان هم بهتر اتفاق می‌افتد.
آر اف هم می‌تواند باعث جوانسازی این ناحیه شود و چسبندگی‌های آن را از بین ببرد. در واقع عاملی برای از بین بردن انقباضات غیر ارادی است و به درمان این مشکل کمک میکند.
اگر می‌خواهید این مشکل را درمان کنید و ترشحات واژن شما کم است، باید از لوبریکانت یا ژل روان کننده استفاده کنید.
پوزیشنی که حین برقراری رابطه دارید، اهمیت بسیار زیادی در بهبودی شما خواهد داشت. بهترین پوزیشن حالتی است که خانم بتواند ورود آلت را تحت کنترل بگیرد. مثلا خانم روی آقا باشد تا کنترل مقدار دخول آلت را خودش به دست بگیرد.
این بیماری اصلاً خطرناک نیست و می‌توان آن را درمان کرد. فقط باید خودتان پیگیر باشید و ناامید نشوید. بیماری واژینیسموس زمانی اتفاق می‌افتد که عضلات اطراف واژن شما انقباض غیر ارادی داشته باشند که این انقباض به خاطر تماس با آلت تناسلی مرد یا اشیای دیگر مثلاً ابزار مربوط به معاینه اتفاق می‌افتد و همین باعث می‌شود که ناحیه واژن بیش از حد تنگ شود.
اگر عضلات اطراف واژن شما انقباض غیر طبیعی داشته باشد و نتوانید رابطه جنسی برقرار کنید یا آنقدر درد داشته باشید که پزشک نتواند شما را معاینه کند یا از مواردی مانند تامپون نتوانید استفاده کنید، یعنی واژینیسموس دارید و باید پیگیر باشید تا این انقباضات غیر ارادی برطرف شود و از زندگی زناشویی خود هم بیشتر لذت ببرید.
گاهی اوقات از واژینیسموس به عنوان یک اختلال هم یاد میکنند. این اختلال به خاطر عملکرد غیر طبیعی عضلات واژن اتفاق می‌افتد که نمی‌تواند انقباض دقیق و به موقع داشته باشد. همین باعث می‌شود که شما مشکلاتی را حین برقراری رابطه جنسی تجربه کنید.
اگر می‌خواهید این مشکل را برطرف کنید، باید به پزشکان حاذق و مجرب در این زمینه مراجعه کنید. پزشکانی که به خوبی در مورد این موضوع آگاهی دارند و می‌توانند به شما کمک کنند تا بهترین راهکار درمانی را در پیش بگیرید. دکتر لیلا علی آبادی در این زمینه به شما کمک میکند، از قبل شرایط شما را بررسی کرده و مشاوره می‌دهند و در نهایت راهکارهای درمانی را برای شما در پیش خواهند گرفت.
اگر فکر می‌کنید که واژینیسموس به خاطر مسائل ذهنی برایتان اتفاق افتاده است، باید به سراغ یک روانشناس یا سکس تراپیست بروید. شما میتوانید تجربیات بد را به کمک یک تراپیست از ذهنتان پاکسازی کنید و این ترس را از بین ببرید که اگر آن را عقب انداخته و درمان نکنید، به زندگی زناشویی شما آسیب وارد شده و در طولانی مدت حس سرخوردگی و افسردگی پیدا خواهید کرد.
واژینیسموس به عنوان یک بیماری یا اختلال راهکارهای زیادی برای درمان دارد. فقط باید خودتان همکاری کنید اما قبل از اینکه درمان را در پیش بگیرید؛ بهتر است که خودتان هم مطالعه کنید و از پزشکان مجرب در این زمینه کمک بگیرید. ما راجع به علت‌ها، علائم و عوارض و همچنین راهکارهای درمانی مختلف این بیماری توضیحاتی را در اختیارتان قرار دادیم. پس هیچ نگرانی برای این موضوع وجود ندارد. فقط باید حواستان را جمع کنید و پیگیر باشید تا بتوانید مشکل را هرچه سریعتر برطرف کنید.
به هر حال در مورد واژینسموس سوالات رایجی وجود دارد که در این قسمت به تعدادی از آنها پاسخ داده شده است.
بله. راهکارهای درمانی برای این مشکل زیاد است. فقط پزشک باید بهترین را به شما معرفی کند.
در بعضی از موارد که فرد به خاطر تجربیات و خاطرات بد به این مشکل دچار شده، حتماً باید یک روان درمان مشکل را بررسی کند.
مهمترین عارضه، ترس و اضطرابی است که فرد به خاطر نداشتن یک زندگی زناشویی خوب آن را تجربه میکند.
مشاوره مامایی
لیلا علی ابادی عضو انجمن علمی مامایی ایران٬ عضو نظام پزشکی ایران با شماره نظام پزشکی:م-۶۶۴۳۸ ٬ کارشناس مامایی و ماماهمراه٬ دارای مدرک زایمان فیزیولوژیک در حوزه ورزش بارداری و یوگای بارداری و زایمان مشاوره تغذیه برای بارداری سریع و اموزش تغذیه در بارداری دوره های آمادگی برای زایمان و مشاوره های زناشویی و رابطه جنسی فعالیت دارند.
مزایای ویزیت آنلاین:
لیلا علی ابادی عضو انجمن علمی مامایی ایران٬ عضو نظام پزشکی ایران با شماره نظام پزشکی:م-۶۶۴۳۸ ٬ کارشناس مامایی و ماماهمراه٬ دارای مدرک زایمان فیزیولوژیک در حوزه ورزش بارداری و یوگای بارداری و زایمان مشاوره تغذیه برای بارداری سریع و اموزش تغذیه در بارداری دوره های آمادگی برای زایمان و مشاوره های زناشویی و رابطه جنسی فعالیت دارند.
تمامی حقوق برای این سایت محفوظ است
