بعد از زایمان، تغییرات هورمونی شدید باعث می‌شن قاعدگی برای مدتی قطع بشه که این اتفاق در اغلب موارد طبیعی‌ست. هورمون پرولاکتین، که مسئول تولید شیر مادره، باعث سرکوب تخمک‌گذاری و تأخیر در پریود می‌شه. معمولاً در مادران شیرده، پریود تا ۶ ماه یا بیشتر برنمی‌گرده. اولین پریود بعد از زایمان ممکنه با قبل متفاوت باشه؛ از نظر شدت، طول دوره یا حتی نظم. اگر قاعدگی تا ۳ ماه پس از قطع شیردهی برنگشت، بهتره ویزیت انجام بشه.
پریود نشدن بعد از زایمان تا چند وقت طبیعی است؟ این سؤال یکی از پرتکرارترین دغدغه‌هایی‌ست که مادران بعد از تولد نوزاد با آن روبه‌رو می‌شوند. برای بعضی‌ها، این موضوع نوعی نگرانی ایجاد می‌کند و برای برخی دیگر، به معنای راحتی موقتی از دردها و ناراحتی‌های پریود ماهانه است. اما واقعاً این بی‌نظمی یا توقف قاعدگی چقدر طبیعی است؟ و چه زمانی لازم است به آن حساس شویم و پیگیرش باشیم؟
در این مقاله سعی کرده‌ایم با نگاهی علمی، ولی در عین حال روان و کاربردی، به این مسئله بپردازیم. این مقاله توسط مشاوره مامایی لیلا علی‌آبادی تهیه و تدوین شده و هدف آن پاسخ دقیق، بی‌پرده و قابل اعتماد به پرسش‌ها و نگرانی‌های مادران تازه‌زایمان‌کرده است.
پریود نشدن بعد از زایمان تا چند وقت طبیعی است؟
🔹 تغییرات هورمونی بعد از زایمان و تأثیر آن بر قاعدگی
وقتی نوزاد به دنیا میاد، بدن مادر فقط از نظر فیزیکی خالی نمی‌شه؛ از نظر هورمونی هم یک خانه‌تکانی اساسی اتفاق می‌افته. بلافاصله بعد از زایمان، سطح بسیاری از هورمون‌ها به‌طرز چشم‌گیری تغییر می‌کنه؛ و این تغییرات می‌تونن ماه‌ها ادامه پیدا کنن.
یکی از مهم‌ترین هورمون‌هایی که وارد صحنه می‌شه، پرولاکتین هست؛ همون هورمونی که به سینه‌ها فرمان شیرسازی می‌ده. تا زمانی که پرولاکتین بالاست – مخصوصاً در شیردهی مداوم – بدن ترجیح می‌ده تخمک‌گذاری رو خاموش نگه داره. در واقع، طبیعت اینجوری طراحی شده که تا وقتی یک نوزاد شیر می‌خوره، بارداری جدید به تعویق بیفته..
اما ماجرا فقط به پرولاکتین ختم نمی‌شه. بعد از زایمان، تعادل بین هورمون‌هایی مثل استروژن، پروژسترون، LH و FSH هم برای مدتی به‌هم می‌خوره. برای همین هم هست که حتی اگه پریود برگرده، ممکنه چند چرخه اول بی‌تخمک‌گذاری باشن.
به زبان ساده، بعد از زایمان، بدن مثل یه ارکستر در حال تنظیم دوبارۀ سازهاشه. و تا زمانی که همه سازها دوباره کوک نشن، چرخه قاعدگی هم اون نظم همیشگی رو نداره.
📌 اگر احساس می‌کنید مدت زیادی گذشته و خبری از پریود نیست، یا همراه با علائمی مثل ریزش موی شدید، خشکی پوست یا تغییرات خلقی هستید، ممکنه زمان اون رسیده باشه که یه چکاپ هورمونی انجام بدید. مشاوره مامایی می‌تونه مسیر رو براتون هموار کنه.
ثبت نوبت ویزیت آنلاین
با کلیک بر روی گزینه دریافت ویزیت آنلاین نوبت خود را به راحتی ثبت کنید.
ارسال مستندات
در صورت نیاز می‌توانید از طریق فرم، آزمایش
و تصاویر خود را برای پزشک ارسال کنید.
گفتگو با پزشک
در زمان مقرر، از سمت پزشک با شما
ارتباط تلفنی / متنی برقرار می‌شود.
همه تصور می‌کنن اولین پریود بعد از زایمان، همون چیزیه که قبل از بارداری تجربه‌اش داشتن. اما واقعیت اینه که پریود بعد از زایمان شبیه قبل نیست – حداقل در ماه‌های اول.
بعضی مادرها از تغییرات شگفت‌زده می‌شن. یکی می‌گه خونریزی‌اش شدیدتر شده، یکی دیگه می‌گه خیلی سبک‌تر از قبل شده. یه مادر از نبود درد خوشحاله، اون یکی از دردهای بیشتر شکایت داره.
چرا این‌قدر فرق می‌کنه؟ چون:
رحم بعد از بارداری ممکنه کمی جایگاهش تغییر کرده باشه.
سیستم هورمونی هنوز به حالت پایدار نرسیده.
خونرسانی به رحم تغییر کرده.
و هنوز آثار بارداری، به‌خصوص روی مخاط رحم، باقی مونده.
مثلاً یکی از مادران تجربه‌شو اینجوری تعریف کرده:
«پریود اولم بعد زایمان، شبیه یه سیل بود. سه روز فقط خون لخته می‌دیدم. ولی درد خاصی نداشتم. ماه بعدش، همه چی نرمال شد.»
پریود نشدن بعد از زایمان تا چند وقت طبیعی است؟
📌 یادتون باشه، اگر خونریزی‌هاتون خیلی سنگینه، یا طولانی‌تر از ۷ روز می‌شه، یا با بوی غیرطبیعی همراهه، بهتره ویزیت انجام بدید. اولین پریود ممکنه متفاوت باشه، ولی نباید آزاردهنده باشه.
پریود نشدن بعد از زایمان تا چند وقت طبیعی است؟
مدت‌زمانی که بعد از زایمان قاعدگی برنمی‌گردد، در هر زن متفاوت است، اما به‌طورکلی بین ۶ هفته تا ۶ ماه طبیعی محسوب می‌شود. عامل اصلی تعیین‌کننده در این مدت، شیردهی است.
اگر مادر شیردهی نداشته باشد:
معمولاً بین ۶ تا ۸ هفته پس از زایمان، قاعدگی بازمی‌گردد.
اگر شیردهی کامل و مکرر داشته باشد (شیردهی انحصاری):
ممکن است پریود تا ۶ ماه یا حتی بیشتر بازنگردد.
در برخی موارد حتی ممکن است تا زمانی که کودک از شیر گرفته نشود، قاعدگی بازنگردد و این هم می‌تواند طبیعی باشد.
نکته مهم اینجاست که حتی بدون پریود هم ممکن است تخمک‌گذاری صورت بگیرد. بنابراین اگر نمی‌خواهید دوباره خیلی زود باردار شوید، حتماً با مشاور مامایی درباره روش‌های جلوگیری در دوران شیردهی صحبت کنید.
It’s normal to not have a period for several months after giving birth, especially if breastfeeding. For non-breastfeeding mothers, periods typically return within 6 to 8 weeks. Breastfeeding, particularly exclusive breastfeeding, can delay the return of menstruation for several months or even a year or more. منببع:vinmec
تا چه مدت بعد از زایمان پریود نمی‌شویم؟
برای اینکه شفاف‌تر ببینید، در جدول زیر مدت زمان طبیعی برگشت پریود بر اساس شیردهی آورده شده:
وضعیت شیردهی
زمان احتمالی بازگشت پریود
بدون شیردهی
۶ تا ۸ هفته بعد از زایمان
شیردهی ناقص
۲ تا ۴ ماه بعد از زایمان
شیردهی انحصاری
تا ۶ ماه یا بیشتر
این جدول می‌تونه یک راهنمای خوب برای شما باشه، اما همواره به یاد داشته باشید که بدن هر زن منحصر به‌فرد است و تجربه‌ها می‌تونن متفاوت باشن.
عوارض پریود نشدن بعد از زایمان
در اغلب موارد، عدم بازگشت پریود پس از زایمان به‌ویژه در مادران شیرده یک روند طبیعی و فیزیولوژیک است. اما گاهی اوقات این وضعیت می‌تواند نشانه‌ای از عدم تعادل هورمونی یا مشکل در عملکرد تخمدان‌ها باشد. برخی از عوارضی که در صورت طولانی‌شدن بی‌قاعدگی باید مدنظر داشت، عبارت‌اند از:
🔸 اختلال در تخمک‌گذاری و ناباروری ثانویه
🔸 بالا رفتن سطح پرولاکتین بدون دلیل واضح
🔸 احتمال وجود مشکلات تیروئیدی یا سندرم تخمدان پلی‌کیستیک
🔸 نوسانات خلقی ناشی از اختلالات هورمونی
🔸 ریزش مو، خشکی پوست یا اختلالات خواب
اگر بعد از ۶ ماه از قطع شیردهی همچنان قاعدگی‌تان برنگشته یا علائم غیرطبیعی دارید، توصیه می‌شود حتماً برای بررسی دقیق‌تر به ماما مراجعه کنید. این می‌تونه از بروز عوارض جدی‌تر جلوگیری کنه.
پریود نشدن بعد از زایمان تا چند وقت طبیعی است؟
چقدر بعد از زایمان طبیعی پریود می‌شویم؟
در زنانی که زایمان طبیعی داشته‌اند، تفاوت زیادی نسبت به سزارین از نظر زمان برگشت قاعدگی وجود ندارد، اما برخی معتقدند که به دلیل کاهش درد و تحرک بیشتر پس از زایمان طبیعی، ممکن است سیستم بدنی سریع‌تر به تعادل بازگردد.
با این حال، عامل اصلی همان شیردهی است. یعنی یک مادر که زایمان طبیعی داشته اما کودک را شیر نمی‌دهد، ممکن است زودتر پریود شود نسبت به مادری که سزارین کرده ولی شیردهی دارد.
نتیجه‌گیری
پریود نشدن بعد از زایمان در بازه ۶ هفته تا ۶ ماه، بسته به شرایط شیردهی، طبیعی محسوب می‌شود. اما اگر بعد از قطع شیردهی، بیش از ۳ ماه طول کشید تا پریود برگردد، یا اگر علائمی مثل درد لگن، ترشحات غیرطبیعی، یا ریزش موی شدید داشتید، بهتر است موضوع را با یک متخصص در میان بگذارید.
مشاوره مامایی لیلا علی‌آبادی در این مسیر می‌تونه با بررسی دقیق شرایط بدنی شما، بهترین توصیه‌ها رو برای حفظ سلامت هورمونی و باروری ارائه بده.
ثبت نوبت ویزیت آنلاین
با کلیک بر روی گزینه دریافت ویزیت آنلاین نوبت خود را به راحتی ثبت کنید.
ارسال مستندات
در صورت نیاز می‌توانید از طریق فرم، آزمایش
و تصاویر خود را برای پزشک ارسال کنید.
گفتگو با پزشک
در زمان مقرر، از سمت پزشک با شما
ارتباط تلفنی / متنی برقرار می‌شود.
1. آیا ممکنه قبل از اولین پریود بعد زایمان باردار بشم؟
بله. ممکنه تخمک‌گذاری قبل از برگشت اولین پریود اتفاق بیفته. به همین دلیل، در صورت عدم تمایل به بارداری، از روش‌های جلوگیری استفاده کنید.
2. اگر بعد از ۶ ماه هنوز پریود نشدم ولی شیر می‌دم، لازمه نگران باشم؟
نه لزوماً. در صورت شیردهی انحصاری، عدم بازگشت پریود تا پایان ۶ ماهگی طبیعی است. اما اگر قصد بارداری مجدد دارید یا علائم غیرعادی دارید، برای اطمینان ویزیت بگیرید.
3. آیا مصرف دارو باعث برگشت زودتر پریود می‌شود؟
برخی داروها می‌تونن بر تعادل هورمونی تأثیر بذارن، ولی معمولاً نیازی به داروی خاصی برای بازگشت پریود نیست، مگر اینکه علت زمینه‌ای وجود داشته باشه.
4. آیا نوع زایمان (طبیعی یا سزارین) روی زمان برگشت پریود تأثیر داره؟
نه به‌طور مستقیم. بیشتر، سطح هورمون‌ها و نوع تغذیه نوزاد تأثیرگذار هستن.
اگر همچنان نگرانی‌هایی دارید یا پریودتون غیرطبیعی شده، می‌تونید برای ویزیت تخصصی با مشاوره مامایی لیلا علی‌آبادی ارتباط بگیرید تا وضعیت‌تون به‌صورت کامل بررسی بشه.
ثبت نوبت ویزیت آنلاین
با کلیک بر روی گزینه دریافت ویزیت آنلاین نوبت خود را به راحتی ثبت کنید.
ارسال مستندات
در صورت نیاز می‌توانید از طریق فرم، آزمایش
و تصاویر خود را برای پزشک ارسال کنید.
گفتگو با پزشک
در زمان مقرر، از سمت پزشک با شما
ارتباط تلفنی / متنی برقرار می‌شود.
لیلا علی ابادی عضو انجمن علمی مامایی ایران٬ عضو نظام پزشکی ایران با شماره نظام پزشکی:م-۶۶۴۳۸ ٬ کارشناس مامایی و ماماهمراه٬ دارای مدرک زایمان فیزیولوژیک در حوزه ورزش بارداری و یوگای بارداری و زایمان مشاوره تغذیه برای بارداری سریع و اموزش تغذیه در بارداری دوره های آمادگی برای زایمان و مشاوره های زناشویی و رابطه جنسی فعالیت دارند.
