جلوگیری از بارداری بعد از ریختن اسپرم

جلوگیری از بارداری بعد از ریختن اسپرم یکی از نگرانی‌های مهم بسیاری از زوج‌های جوان است، به‌ویژه در مواقعی که بارداری برنامه‌ریزی‌نشده رخ دهد. برخی از زوج‌ها به دنبال روش‌هایی برای پیشگیری از بارداری پس از انزال در واژن هستند. روش‌های مختلفی برای این کار وجود دارد که هر کدام میزان اثربخشی متفاوتی دارند. از جمله این روش‌ها می‌توان به مصرف قرص‌های اورژانسی و کارگذاری دستگاه داخل‌رحمی (IUD) هورمونی اشاره کرد. اگر این موضوع دغدغه شما هم هست و در حال حاضر شرایط فرزندآوری را ندارید، ادامه این مطلب می‌تواند راهنمای خوبی برایتان باشد.

To prevent pregnancy after ejaculation in an unprotected sex act, emergency contraception (EC) options are available, including emergency contraceptive pills (ECPs) and the copper IUD. ECPs, also known as “morning-after pills,” work by delaying ovulation or preventing fertilization, and should be taken as soon as possible after unprotected sex, ideally within 72 hours (3 days). The copper IUD is another effective option, and is often used for emergency contraception as well as long-term birth control. منبع:kidshealth

هشت راه برای جلوگیری از بارداری پس از ریختن اسپرم خانگی

بچه‌دار شدن خالق مسئولیت‌های متعددی برای زوج‌ها خواهد بود؛ به همین دلیل برخی از آن‌ها ممکن است آمادگی این اقدام مهم را نداشته باشند. این افراد جهت جلوگیری از بارداری بعد از ریختن اسپرم باید راهکارهای مطمئنی را امتحان کنند. در ادامه به 8 راهکار با ویژگی‌های متفاوت اشاره خواهیم کرد:

1-پیشگیری از بارداری با روش‌های طبیعی

برای آنکه بدون استفاده از ابزار خاصی از حاملگی پیشگیری نمایید، می‌توانید جلوگیری طبیعی از بارداری را امتحان کنید. یکی از این روش‌ها که با نام مقاربت منقطع نیز شناخته می‌شود، مربوط به عملکرد شریک جنسی مرد است؛ یعنی او باید حواسش را جمع کرده و پیش از رسیدن به انزال، آلت خود را از واژن بیرون بکشد؛ به این ترتیب با جلوگیری از ورود اسپرم به واژن احتمال بارداری کاهش می‌یابد.

البته این روش، روش مطمئن و قابل اطمینانی به حساب نمی‌آید، پس باید ریسک‌های آن را به جان بخرید! از دیگر روش‌های جلوگیری طبیعی از بارداری می‌توان به مصرف مرتب دمنوش گیاه جعفری، چای ریشه گیاه پنبه و استفاده موضعی از موادی همچون سرکه سیب یا جوش شیرین هنگام رابطه جنسی اشاره کرد.

2-جلوگیری از بارداری با کاندوم

یکی از راه‌هایی که می‌تواند خیال شما را بابت جلوگیری از بارداری بعد از ریختن اسپرم راحت کند، استفاده از کاندوم است. این وسیله پیشگیری از انتقال عفونت‌های مقاربتی نیز جلوگیری خواهد کرد. در حال حاضر دو نوع کاندوم زنانه و مردانه در بازار وجود دارند. کاندوم زنانه با قرارگیری درون واژن حتی پس از ریختن اسپرم به باردار نشدن کمک می‌کند. کاندوم مردانه نیز روی آلت تناسلی قرار گرفته و سبب جلوگیری از بارداری بعد از ریختن اسپرم بدون قرص می‌شود.

3-جلوگیری از بارداری بعد از ریختن اسپرم با قرص ال دی

یکی از مطمئن‌ترین روش‌های جلوگیری از بارداری بعد از ریختن اسپرم، مصرف قرص ضد بارداری است. با مصرف این قرص‌ها دیگر نیاز نیست دیگر روش‌ها را امتحان کنید. عملکرد برخی از این قرص‌ها به این صورت است که با داشتن مقادیر زیاد استروژن و پروژسترون می‌توانند از تخمک گذاری پیشگیری نمایند. البته اینکه کدام یک از انواع قرص‌های ضد بارداری را مصرف کنید، باید توسط مشاوره مامایی تعیین شود. انواع رایج قرص‌های ضد بارداری شامل قرص ال دی و اچ دی هستند.برای پاسخ به این از کجا بفهمیم قرص اورژانسی اثر کرده کلیک کنید.

4-پیشگیری از حاملگی با آی یو دی

آی یو دی یک دستگاه کوچک T شکل و حاوی هورمون پروژسترون یا مس است که در داخل رحم نصب می‌شود. بانوان با قرار دادن این دستگاه در رحم خود می‌توانند برای مدتی حتی تا ۱۰ سال از بارداری ناخواسته پیشگیری کنند. جالب است بدانید که دو نوع آی یو دی وجود دارند:

آی یو دی هرومونی

 عملکرد این دستگاه به این صورت است که هورمون را برای جلوگیری از لقاح اسپرم و تخمک آزاد می‌کند.

آی یو دی مسی

آی یو دی‌های مسی با وارد کردن مس به محیط رحم، آن را به یک فضای نامناسب برای اسپرم‌ها تبدیل می‌کنند. یکی از قابل اعتمادترین راهکارها برای جلوگیری از بارداری بعد از ریختن اسپرم، جایگزاری آی یو دی مسی است؛ یعنی پس از رابطه جنسی می‌توانید حداکثر تا ۱۲۰ ساعت برای این جایگذاری اقدام نمایید.

5-جلوگیری از بارداری با عقیم‌سازی

وازکتومی یا به اصطلاح عقیم سازی مردانه یکی از متد‌های طولانی مدت جهت پیشگیری از بارداری محسوب می‌شود. در این روش متخصص اورولوژی لوله اسپرم بر را مسدود می‌کند تا اسپرم نتواند از آن خارج شود. در تکنیک عقیم سازی زنان یا توبکتومی نیز توسط متخصص زنان و زایمان جهت بسته شدن لوله‌های رحمی انجام می‌شود تا اسپرم نتواند به محیط رحم نفوذ پیدا کند. باید بدانید که این راه‌ها چه برای زنان و چه مردان تکنیک‌های اغلب دائمی هستند که با انجام آنها به احتمال ۷۰ تا ۸۰ درصد دیگر بچه‌دار نخواهید شد؛ بنابراین لازم است در رابطه با انجام آنها خوب فکر کنید و بعد تصمیم بگیرید.

6-پیشگیری از حاملگی با ایمپلنت ضد بارداری

ایمپلنت ضد بارداری تا ۳ سال خیال شما را بابت باردار نشدن راحت می‌کند. در این روش پزشک متخصص یک میله کوچک و انعطاف پذیر را درست زیر بازوی خانم قرار می‌دهد. این میله با آنکه اندازه بزرگی ندارد؛ اما می‌تواند به تدریج به ترشح نوعی هورمون پروژسترون بپردازد تا از یک طرف مانع آزادسازی تخمک از تخمدان شود و از طرفی مخاط دهانه رحم را برای ورود اسپرم به فضایی نامناسب تبدیل کند. با این حساب جهت قطعی کردن جلوگیری از بارداری بعد از ریختن اسپرم می‌توانید نصب ایمپلنت ضد بارداری را تجربه کنید. این روش به اندازه ۹۹ درصد موفقیت به همراه خواهد داشت.

7-ممانعت از حاملگی با تزریق آمپول ضد بارداری

یکی دیگر از روش‌های جلوگیری از بارداری پس از ریختن اسپرم، تزریق آمپول ضد بارداری است. این تکنیک تا ۹۰ درصد از بارداری جلوگیری می‌کند. خانم‌ها با زدن آمپول حاوی هورمون پروژسترون می‌توانند تا سه ماه از نگرانی بابت حاملگی خلاص شوند.تمامی این مورد در ابتدا باید توسط مشاوره مامایی و یا پزشک انجام شود.

 8-جلوگیری از بارداری با قرص اورژانسی

یکی از بهترین روش‌ها برای پیشگیری از بارداری پس از تجربه یک رابطه جنسی محافظت نشده، مصرف قرص‌های اورژانسی است. قرص‌های ضد بارداری اورژانسی تنها حاوی پروژسترون هستند که از آزاد شدن تخمک از تخمدان‌ها جلوگیری می‌نمایند؛ بنابراین بهتر است هرچه سریعتر پس از رابطه جنسی مصرف شوند. شایان ذکر است که زمانی می‌توان از این قرص‌ها توقع جلوگیری از بارداری ناخواسته را داشت که در سه روز اول پس از برقراری رابطه جنسی مصرف شده باشند. البته باید توجه داشته باشید که این قرص‌ها عوارض متعددی از جمله حالت تهوع، تغییر چرخه قاعدگی و … را به همراه دارند و نباید بیش از اندازه مصرف شوند.

قرص ضد بارداری اورژانسی

قرص‌های ضد بارداری اورژانسی با قرص‌های ضد بارداری معمولی متفاوت هستند. این قرص‌ها برای استفاده در مواقع اضطراری پس از رابطه جنسی بدون محافظت یا در صورت شکست روش‌های پیشگیری از بارداری استفاده می‌شوند. در ادامه، توضیحاتی درباره قرص‌های ضد بارداری اورژانسی آورده شده است:

قرص ضد بارداری بعد از رابطه

قرص ضد بارداری بعد از رابطه برای جلوگیری از بارداری پس از رابطه جنسی استفاده می‌شوند و نباید به عنوان یک روش معمول پیشگیری از بارداری استفاده شوند. این قرص‌ها به دو نوع اصلی تقسیم می‌شوند:

1. قرص‌های حاوی لوونورژسترل (Levonorgestrel)
2. قرص‌های حاوی اولیپریستال استات (Ulipristal Acetate)

نکات مهم

• عدم محافظت در برابر بیماری‌های مقاربتی: قرص‌های ضد بارداری اورژانسی هیچ گونه محافظتی در برابر بیماری‌های مقاربتی ندارند.
• محدودیت مصرف: این قرص‌ها نباید به صورت مکرر و مداوم استفاده شوند و فقط برای موارد اضطراری مناسب هستند.
• مشورت با مشاوره مامایی: در صورت نیاز مکرر به قرص‌های ضد بارداری اورژانسی، بهتر است با یک ماما مشورت کنید تا روش‌های پیشگیری منظم و مناسب‌تری را انتخاب کنید.

قرص‌های ضد بارداری اورژانسی ابزار موثری برای جلوگیری از بارداری پس از رابطه جنسی بدون محافظت هستند، اما نباید به عنوان روش اصلی پیشگیری از بارداری استفاده شوند. استفاده از روش‌های منظم و مطمئن‌تر پیشگیری از بارداری توصیه می‌شود.

جلوگیری از بارداری بعد از رابطه به روش طبیعی

جلوگیری از بارداری بعد از رابطه یکی از دغدغه‌های بسیاری از افراد، به‌ویژه در مواقعی است که از روش‌های پیشگیری ایمن مانند کاندوم یا قرص‌های ضدبارداری استفاده نشده است. اگرچه روش‌های دارویی مانند قرص‌های اورژانسی یکی از راه‌های سریع برای پیشگیری از بارداری محسوب می‌شوند، اما بسیاری از افراد به دنبال روش‌های طبیعی و کم‌خطرتر هستند. در ادامه، به بررسی روش‌های طبیعی که ممکن است به کاهش احتمال بارداری بعد از رابطه کمک کنند، می‌پردازیم. البته باید توجه داشت که هیچ روش طبیعی صددرصد مؤثر نیست و آگاهی از زمان تخمک‌گذاری و چرخه قاعدگی می‌تواند در انتخاب بهترین راهکار کمک‌کننده باشد.

روش شست‌وشو بعد از رابطه

شست‌وشوی ناحیه تناسلی بلافاصله پس از رابطه یکی از روش‌های رایج است، اما باید توجه داشت که اسپرم‌ها ممکن است در مدت زمان کوتاهی به دهانه رحم برسند و شست‌وشو نمی‌تواند به طور کامل از ورود اسپرم‌ها به رحم جلوگیری کند. این روش به عنوان یک راهکار طبیعی و خانگی شناخته می‌شود اما اثربخشی بالایی ندارد و نمی‌توان روی آن به عنوان تنها روش جلوگیری از بارداری حساب کرد.

روش منقطع (خارج کردن آلت قبل از انزال)

در این روش، مرد آلت را پیش از انزال از واژن خارج می‌کند تا اسپرم وارد رحم نشود. با این حال، باید توجه کرد که حتی پیش از انزال کامل نیز ممکن است مقدار کمی اسپرم وارد واژن شود. به همین دلیل، این روش نیاز به دقت بالا دارد و از نظر آماری، درصد بارداری در این روش همچنان بالاست.

محاسبه زمان تخمک‌گذاری (روش ریتم)

اگر چرخه قاعدگی منظمی دارید، می‌توانید روزهای پرخطر را که احتمال بارداری در آن‌ها بیشتر است، مشخص کنید. این روش که به عنوان روش تقویمی یا ریتم شناخته می‌شود، بر اساس ردیابی دوره‌های قاعدگی و تشخیص زمان تخمک‌گذاری عمل می‌کند. در روزهای تخمک‌گذاری و قبل از آن، بهتر است از برقراری رابطه جنسی یا از روش‌های محافظتی دیگر استفاده شود. این روش به دقت و پیگیری منظم نیاز دارد و درصد خطا در آن وجود دارد.

شیردهی منظم (روش LAM)

این روش برای زنانی که تازه زایمان کرده‌اند و کودک خود را به صورت مداوم شیر می‌دهند، ممکن است مؤثر باشد. شیردهی منظم می‌تواند تولید هورمون‌های تخمک‌گذاری را کاهش دهد و بارداری را به تأخیر بیندازد. با این حال، این روش تنها برای مادرانی که به تازگی زایمان کرده‌اند و کودک زیر شش ماه دارند مناسب است و به عنوان یک روش مطمئن و بلندمدت توصیه نمی‌شود.

رژیم‌های غذایی تأثیرگذار در کاهش احتمال بارداری

برخی تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف برخی غذاها پس از رابطه می‌تواند بر احتمال باروری تاثیر بگذارد. مواد غذایی ترش مانند سرکه یا غذاهای حاوی ویتامین C ممکن است بر محیط واژن تاثیر بگذارند، اما شواهد کافی علمی برای تأیید قطعی این روش‌ها وجود ندارد و به تنهایی قابل اتکا نیستند.

نکات ایمنی و توصیه‌های کاربردی

• ردیابی چرخه قاعدگی: پیگیری دقیق چرخه قاعدگی می‌تواند به شما کمک کند تا روزهای تخمک‌گذاری و روزهای پرخطر را بهتر شناسایی کنید.
• آموزش زوجین: زوجین باید در مورد روش‌های جلوگیری از بارداری اطلاعات کافی داشته باشند و در مورد انتخاب بهترین روش با یکدیگر مشورت کنند.
• استفاده از چند روش به طور همزمان: ترکیب روش‌های طبیعی با روش‌های پزشکی می‌تواند احتمال بارداری را کاهش دهد و امنیت بیشتری فراهم کند.

مقایسه با روش‌های پزشکی

در مقایسه با روش‌های طبیعی، روش‌های پزشکی مانند کاندوم، قرص‌های ضدبارداری، و آی‌یو‌دی معمولاً درصد بالاتری از اثربخشی دارند. به عنوان مثال، کاندوم‌ها تا 98% مؤثر هستند و قرص‌های ضدبارداری در صورت استفاده صحیح، اثربخشی نزدیک به 99% دارند. بنابراین، برای کسانی که به دنبال راهکار مطمئن‌تری هستند، روش‌های پزشکی توصیه می‌شوند.

جلوگیری از بارداری بعد از 2هفته آیا امکان داره؟

بعد از دو هفته از رابطه، روش‌های اورژانسی جلوگیری از بارداری بی‌اثر هستند. ابتدا با تست بارداری خانگی یا آزمایش خون بتا وضعیت را بررسی کنید. در صورت مثبت بودن تست، با پزشک مشورت کنید تا گزینه‌های درمانی را بررسی کند.

جمع‌بندی

در حال حاضر برای جلوگیری از بارداری بعد از ریختن اسپرم راه‌های متعددی پیش روی شما هستند. با آنکه هیچ کدام از این تکنیک‌ها به طور ۱۰۰ درصدی خیال شما بابت بارداری ناخواسته را راحت نمی‌کنند؛ اما استفاده درست و موثر از آنها می‌تواند کمک کننده باشد. برای پیدا کردن شیوه مناسب خود جهت پیشگیری از حاملگی می‌توانید با مشاوره مامایی لیلا علی آبادی مشورت نمایید.

سوالات متداول

آیا شست‌وشو بعد از رابطه می‌تواند از بارداری جلوگیری کند؟

شست‌وشو بلافاصله پس از رابطه ممکن است تعداد کمی از اسپرم‌ها را از بین ببرد، اما اسپرم‌ها معمولاً در مدت زمان کوتاهی به رحم می‌رسند و شست‌وشو به تنهایی نمی‌تواند به عنوان یک روش جلوگیری مطمئن عمل کند.

آیا روش منقطع برای جلوگیری از بارداری مؤثر است؟

روش منقطع یا خارج کردن آلت قبل از انزال ممکن است کمک‌کننده باشد، اما احتمال بارداری همچنان وجود دارد، زیرا ممکن است اسپرم‌ها قبل از انزال کامل به واژن وارد شوند.

روش تقویمی چگونه به جلوگیری از بارداری کمک می‌کند؟

روش تقویمی بر اساس محاسبه زمان تخمک‌گذاری عمل می‌کند. اگر چرخه قاعدگی منظمی داشته باشید، می‌توانید روزهای پرخطر را شناسایی کنید و در این روزها از رابطه جنسی محافظت‌نشده پرهیز کنید.

آیا روش‌های طبیعی اثربخشی مشابه با روش‌های پزشکی دارند؟

خیر، روش‌های طبیعی معمولاً درصد خطای بالاتری دارند و به دقت و آگاهی از بدن نیازمندند. برای جلوگیری مطمئن‌تر، بهتر است از روش‌های پزشکی مانند کاندوم، آی‌یو‌دی یا قرص‌های ضدبارداری استفاده کنید.

جلوگیری از بارداری بعد از یک ماه آیا امکان داره؟

خیر، بعد از گذشت یک ماه از رابطه، دیگر امکان جلوگیری از بارداری وجود ندارد؛ فقط می‌توان از بارداری‌های بعدی پیشگیری کرد.