بهترین راه‌های افزایش میل جنسی در آقایان!

کاهش میل جنسی یکی از اختلالات جنسی محسوب می شود که اگرچه چندان بحرانی به نظر نمی رسد اما می تواند باعث ایجاد مشکلاتی در روابط زوجین، سردی روابط بین آنها و نهایتاً افسردگی و عدم اعتماد به ‌نفس شود؛ به همین دلیل این اختلال را نباید شوخی گرفت و باید به فکر راهکاریی برای درمان این مشکل بود.

افزایش میل جنسی آقایان به موارد زیادی مثل میزان هورمون‌ها و شرایط روانی، سلامت دستگاه تناسلی و… بستگی دارد.

سیستم تناسلی و جنسی آقایان بر پایه جریان خون و فشار خون کار میکند و باید سیستم گردش خون سالمی داشته باشند تا عملکرد جنسی هم مطلوب باشد. در این صورت هر دو طرف از رابطه‌ی جنسی لذت کافی رو می برند و از رابطه رضایت کافی خواهند داشت.

در ادامه این مطلب به بررسی روش هایی برای افزایش میلی جنسی در آقایان میپردازیم با ما همراه باشید. 

 علت کاهش میل جنسی در آقایان 

کاهش میل جنسی یکی از مسائل رایج است که می‌تواند تحت تأثیر عوامل جسمی، روانی، و سبک زندگی قرار گیرد. این اختلال می‌تواند روابط عاطفی و زناشویی را  تحت تأثیر قرار دهد. برخی از دلایل اصلی کاهش میل جنسی در آقایان شامل:

1. عوامل هورمونی: کاهش سطح تستوسترون یکی از اصلی‌ترین دلایل کاهش میل جنسی است. تستوسترون نقش مهمی در تقویت میل جنسی، قدرت بدنی، و اعتماد به نفس دارد.
2. مشکلات روانی: استرس، افسردگی، اضطراب، و مشکلات عاطفی می‌توانند تأثیر منفی برمیل جنسی داشته باشند. همچنین احساس فشار برای عملکرد خوب در رابطه می‌تواند باعث کاهش میل جنسی شود.
3. مشکلات جسمی: بیماری‌هایی مانند دیابت، فشار خون بالا، چاقی، بیماری‌های قلبی و عروقی و استفاده از داروهای خاص می‌توانند عملکرد جنسی را به شدت کاهش دهند.
4. سبک زندگی نامناسب: تغذیه نامناسب، کمبود خواب، مصرف الکل، سیگار، و مواد مخدر می‌توانند بر سلامت کلی بدن و سیستم جنسی تأثیر منفی بگذارند.
5. اختلالات گردش خون: جریان خون مناسب در ناحیه تناسلی برای ایجاد و حفظ نعوظ ضروری است. هرگونه اختلال در گردش خون می‌تواند باعث کاهش کیفیت رابطه شود.

روش های تقویت و افزایش میل جنسی آقایان را بشناسید

1. ورزش‌: ورزش منظم یکی از بهترین راهکارها برای افزایش میل جنسی و بهبود عملکرد جنسی در آقایان است. ورزش نه‌تنها به بهبود جریان خون کمک می‌کند، بلکه سطح هورمون‌های جنسی را نیز متعادل می‌سازد و باعث افزایش انرژی و کاهش استرس می‌شود.
2. خوراکی‌های تقویت کننده میل جنسی: برای تقویت و افزایش میل جنسی مردان باید به رژیم غذایی و مواد خوراکی مصرفی نگاه دقیقی داشته باشید. بعضی از خوراکی‌ها را مانند غذاهایی با چربی‌های اشباع شده را حذف کنید و مصرف پروتئین و سبزیجات را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
3. بالابردن سطح ملاتونین بدن: هورمون ملاتونین (melatonin) به ما برای خوابیدن کمک می‌کند. این تنها مزیتش نیست و فواید پرشمار دیگری هم دارد. کمبود سطح این هورمون در بدن برروی میل جنسی مردان اثر منفی می‌گذارد. بسیاری از افراد برای بالابردن سطح این ماده در بدن به دنبال مکمل‌های شیمیایی موجود در بازار می‌روند. اگر چنین قصدی دارید، حتماً باید با پزشک متخصص مشورت کنید.
4. کاهش سطح استرس: کاهش سطح استرس یکی از مهم‌ترین راهکارها برای بهبود عملکرد جنسی و افزایش میل جنسی است. استرس زیاد باعث ترشح هورمون‌هایی مانند کورتیزول می‌شود که تعادل هورمونی را مختل کرده و تولید تستوسترون (هورمون اصلی مردانه) را کاهش می‌دهد. همچنین استرس مداوم می‌تواند گردش خون را مختل نماید و انرژی بدن را به شدت کاهش دهد، که هر دو برای عملکرد جنسی بسیار مهم هستند. برای رفع این مشکل میتوانید روزانه مدیتیشن انجام دهید.
5. تغییر سبک زندگی: اگر می‌خواهید بدن و روانتان را آماده رابطه‌ای خوشایند کنید و عملکرد جنسی‌تان را ارتقا بدهید به تغییر سبک زندگی نگاه ویژه‌ای داشته باشید. ترک دخانیات، تمرینات مدیتیشن و تلاش برای دوری از استرس‌ها می‌توانند روی تقویت و افزایش میل جنسی مردان اثرگذار باشند.
6.  مصرف ویتامین: ویتامین‌ها نقش مهمی در تقویت میل جنسی و بهبود عملکرد جنسی دارند. این مواد مغذی به تنظیم هورمون‌ها، افزایش انرژی، بهبود جریان خون کمک می‌کنند. ویتامین هایی مانند امگا3، ویتامین D، ویتامین E، زینک، ویتامین C
7. داروهای تقویت و افزایش میل جنسی برای مردان: انواع مختلفی از داروها برای تقویت و افزایش میل جنسی مردان در بازار موجود است. اگر خواهان استفاده از چنین داروهایی هستید، حتماً باید با متخصص درباره مصرف آن مشورت کنید.  در ادامه به معرفی بهترین دارو  گیاهی برای افزایش میل جنسی در آقایان خواهیم پرداخت. این دارو با بهبود گردش خون، تقویت هورمون‌های جنسی به افزایش میل و عملکرد جنسی کمک بسزایی می‌کند.

ژل خوراکی کاماگرا مردانه

ژل خوراکی کاماگرا که حاوی سیلدنافیل است، به‌عنوان یک محصول رایج برای کمک به درمان اختلال نعوظ و افزایش میل جنسی در آقایان استفاده می‌شود. این ژل به دلیل ویژگی‌های منحصربه‌فرد خود می‌تواند جایگزینی مناسب برای قرص‌ها و داروهای شیمیایی باشد. 

ویژگی‌های اصلی ژل خوراکی کاماگرا

1. ترکیبات فعال: حاوی سیلدنافیل (ماده مؤثر در ویاگرا) که با افزایش جریان خون در آلت تناسلی، به بهبود نعوظ کمک می‌کند.
2. طعم‌دار و خوش‌بو: این ژل‌ در 7 طعم‌ مختلف میوه‌ای عرضه می‌شوند و مصرف آن‌ها بسیار ساده میباشد.
3. جذب سریع: برخلاف قرص‌ها که نیاز به آب دارند، ژل مستقیماً در دهان ریخته و سریعاً از طریق دستگاه گوارش جذب می‌شود.
4. تأثیر طولانی‌مدت: اثر این ژل می‌تواند تا 36 ساعت باقی بماند و در طول این مدت به حفظ نعوظ کمک کند.
5. تقویت میل جنسی: حدود یک ساعت پس از مصرف، افزایش میل جنسی و بهبود عملکرد جنسی احساس می‌شود.

مناسب برای درمان

1. مشکلات نعوظ
2. سردمزاجی در آقایان
3. بی‌میلی جنسی

مزایای ژل کاماگرا نسبت به قرص‌های مشابه

1. مصرف آسان‌تر بدون نیاز به آب
2. خوش طعم و خوش‌بو بودن
3. سرعت جذب بالا
4. بدون ایجاد سوزش در گوارش یا معده

نحوه مصرف

• ژل کاماگرا باید با معده خالی یا نیمه پر یکساعت قبل از شروع رابطه جنسی استفاده شود.
• مصرف آن با هیچ گونه نوشیدنی (الکل، نوشیدنی انرژی زا، چای، قهوه و …) توصیه نمی شود.
• میتوانید ژل را به تنهایی یا با یک لیوان آب نوش جان کنید (درون یک لیوان آب، ژل را اضافه میکنیم).