محاسبه زمان تخمک گذاری بعد از پریود

اگر شما تجربه مراجعه به مشاوره مامایی را داشته باشید، احتمالاً می‌دانید اولین سوالی که ماما معمولاً از شما می‌پرسد، زمان تخمک گذاری است. خیلی از شما اطلاعی در این باره ندارید و حتی نمی‌دانید که چگونه باید این دوره را محاسبه کنید. در واقع وقتی که روز پریودتان را به ماما می‌گویید، او خودش سریعاً دوره تخمک گذاری را متوجه می‌شود اما شما نیز به عنوان یک خانم باید محاسبه زمان تخمک گذاری بعد از پریود را بدانید که در این قسمت راجع به این موضوع برایتان توضیح خواهیم داد.

تعریف تخمک گذاری چیست؟

قبل از محاسبه زمان باید بدانید که اصلاً تخمک گذاری به چه فرایندی گفته می‌شود. تخمک گذاری بخشی از چرخه قاعدگی به حساب می‌آید. زمانی اتفاق می‌افتد که تخمک بالغ شده باشد و از تخمدان آزاد می‌گردد. اگر در این دوره شما برای بارداری اقدام کنید، تخمکی که آزاد شده از طریق اسپرم بارور خواهد شد. اگر لقاح اتفاق بیفتد، تخمک بارور شده کم کم به سمت رحم می‌رود. سپس در دیواره آن لانه گزینی انجام می‌دهد و بارداری رخ می‌دهد.

بعد از اینکه ۱۲ الی ۲۴ ساعت از روز تخمک گذاری سپری شده و لقاح انجام نمی‌شود، تخمک دیگر قابل استفاده نیست و از هم متلاشی می‌شود. حاصل این تخریب تخمک، پریود و خونریزی است. حال اگر شما زمان تخمک گذاری را بدانید، می‌توانید در جلوگیری از بارداری تا حد زیادی تاثیرگذار باشید.

محاسبه زمان تخمک گذاری بعد از پریود

تخمک‌گذاری یکی از مهم‌ترین مراحل چرخه قاعدگی است که معمولاً در اواسط چرخه رخ می‌دهد. دانستن زمان آن برای افزایش شانس بارداری یا جلوگیری از آن ضروری است.

چگونه زمان تخمک‌گذاری را محاسبه کنیم؟

🔹 فرمول محاسبه: روز تخمک‌گذاری = طول چرخه – ۱۴
🔸 مثال: اگر چرخه شما ۳۰ روزه باشد، تخمک‌گذاری احتمالاً در روز ۱۶ چرخه رخ می‌دهد.

نشانه‌های تخمک‌گذاری

✅ ترشحات شفاف و کش‌دار واژن
✅ افزایش دمای پایه بدن
✅ درد خفیف یک طرفه شکم
✅ افزایش میل جنسی

روش‌های دقیق‌تر برای تشخیص

📌 کیت تخمک‌گذاری: افزایش هورمون LH را نشان می‌دهد و زمان دقیق را مشخص می‌کند.
📌 سونوگرافی: بهترین روش برای بررسی وضعیت تخمک‌گذاری در زنان با چرخه نامنظم.

بهترین زمان برای بارداری

🔺 از ۳ تا ۵ روز قبل از تخمک‌گذاری تا ۲۴ ساعت بعد شانس بارداری بالاست.
🔺 در این بازه هر ۱-۲ روز یک‌بار رابطه داشته باشید.

⏳ اگر چرخه شما نامنظم است یا مشکلی در بارداری دارید، با پزشک مشورت کنید.

تخمک گذاری چند روز است

مسئله دیگری که اهمیت دارد و باید در مورد آن اطلاعات داشته باشید، تعداد روزهای مربوط به تخمک گذاری است. زمانی که تخمک از رحم آزاد می‌شود، ترشح هورمون محرکه فولیکولی هم با آن رخ می‌دهد. وظیفه هورمون‌ها این است که به رشد و آزاد شدن تخمک از داخل تخمدان کمک کنند.

در حالت طبیعی آزاد شدن تخمک از تخمدان در روز ۱۴ چرخه قاعدگی یک سیکل 28 روزه اتفاق می‌افتد. اگر هورمون لوتئینه که به اختصار به آن LH گفته می‌شود، داخل بدن افزایش پیدا کند، عاملی برای آزادسازی تخمک از تخمدان خواهد بود. تقریباً بین ۲۸ تا ۳۶ ساعت بعد از اینکه این هورمون در بدن بیشتر می‌شود، تخمک گذاری اتفاق می‌افتد.

تعداد روزهای تخمک گذاری

بالاتر گفته شد که چقدر طول می‌کشد تا فرایند تخمک گذاری انجام شود. حال باید دید که خود تخمک گذاری چند روز طول می‌کشد. در هر چرخه قاعدگی معمولاً یک هفته تخمک گذاری به طول می‌انجامد؛ یعنی احتمال اینکه در بازه ۶ تا ۷ روزه تخمک گذاری انجام شود، از روزهای دیگر بیشتر است و وسط این ۶ روز بیشترین درصد برای تخمک گذاری وجود دارد و احتمال بارداری هم در بالاترین حد است.

آیا بارداری فقط در دوره تخمک گذاری است؟

خیلی از شما محاسبه تخمک گذاری بعد از پریود را انجام می‌دهید تا مطمئن شوید که فقط در آن دوره باردار خواهید شد اما همه چیز قطعی نیست. بعد از اینکه تخمک از تخمدان خانم‌ها آزاد می‌شود تا ۱۲ الی ۲۴ ساعت امکان باروری وجود خواهد داشت اما اسپرم آقایان تا ۵ روز هم امکان ایجاد باروری را دارند. زیرا به مدت ۵ روز در مجاری تولید مثل خانم‌ها زنده هستند و می‌توانند جذب تخمک شوند.

پس طبق توصیه پزشکان بهتر است که ریسک نکنید و در این دوران از دیگر راه‌های جلوگیری از بارداری هم استفاده کنید و فقط به تخمک گذاری و محاسبه آن اکتفا نکنید.

تخمک گذاری چند روز بعد از پریود است

زمان تخمک‌گذاری معمولاً ۱۲ تا ۱۴ روز قبل از شروع پریود بعدی رخ می‌دهد. این یعنی اگر چرخه قاعدگی شما منظم و ۲۸ روزه باشد، تخمک‌گذاری معمولاً در روز ۱۴ از شروع پریود شما اتفاق می‌افتد.

اما این زمان ممکن است برای افراد مختلف متفاوت باشد، زیرا طول چرخه قاعدگی می‌تواند کوتاه‌تر یا طولانی‌تر از ۲۸ روز باشد. بنابراین، برای محاسبه دقیق‌تر:

1. اگر چرخه قاعدگی شما ۲۸ روزه باشد: تخمک‌گذاری در روز ۱۴ اتفاق می‌افتد.
2. اگر چرخه شما ۳۰ روزه باشد: تخمک‌گذاری معمولاً در روز ۱۶ خواهد بود.
3. اگر چرخه شما ۲۵ روزه باشد: تخمک‌گذاری در روز ۱۱ خواهد بود.

به طور کلی، تخمک‌گذاری در اواسط چرخه قاعدگی اتفاق می‌افتد، اما ممکن است تحت تاثیر عواملی مانند استرس، تغییرات وزن یا بیماری قرار بگیرد و زمان آن تغییر کند. برای شناسایی دقیق‌تر زمان تخمک‌گذاری، استفاده از کیت‌های تخمک‌گذاری یا اندازه‌گیری دمای بدن پایه می‌تواند کمک‌کننده باشد.

جمع‌بندی

اینکه نسبت به شرایط بدنی خود اطلاعات کافی داشته باشید، اهمیت بسیار زیادی در افزایش کیفیت زندگی و همچنین آگاهی از رابطه زناشویی و احتمال باروری وجود دارد. به همین دلیل ما در این مقاله راجع به یکی از مباحث بسیار مهم یعنی محاسبه تخمک گذاری بعد از پریودی صحبت کردیم، زیرا خیلی از شما هنوز نمی‌دانید که چگونه باید تخمک گذاری خود را تخمین بزنید. در این مبحث متوجه شدید که چگونه آمار تخمک گذاری سیکل خود را داشته باشید. برای کسب اطلاعات بیشتر و دقیق‌تر در حوزه زنان کافی است که از مشاوره دکتر لیلا علی آبادی کمک بگیرید که نسبت به وضعیت بدنی خود آگاهی بیشتری پیدا کنید.

برخی از سوالات متداول

در این قسمت به تعدادی از سوالات شما در زمینه تخمک گذاری پاسخ داده خواهد شد.

آیا فقط در دوران تخمک گذاری بارداری اتفاق می‌افتد؟

خیر. از آنجایی که اسپرم به مدت زمان ۵ روز داخل مجاری تولید مثل خانم‌ها زنده است، در نتیجه ممکن است بعد از این دوران هم لقاح اتفاق بیفتد.

در یک سیکل ۲۸ روزه و ۳۵ روزه تخمک گذاری چند روز بعد از پریودی است؟

در سیکل ۲۸ روزه تخمک گذاری ۱۴ روز بعد از پریودی انجام می‌شود و در سیکل ۳۵ روزه، تخمک گذاری روز ۲1 بعد از پریود قبلی انجام خواهد شد.