تنبلی تخمدان یکی از مشکلات رایجی است که خانم‌ها در برهه‌های مختلف زندگی ممکن است به آن دچار شوند. اگر شما هم متوجه شدید که به سندروم تخمدان پلیکیستیک یا تنبلی تخمدان مبتلا شده‌اید، احتمالاً این سوال برایتان به وجود می‌آید که آیا مشکلی برای باردار شدن وجود دارد یا خیر؟ آیا تنبلی تخمدان می‌تواند مانع از بارداری خانم‌ها شود یا نه؟ در این بخش قصد داریم توسط کارشناس مامایی لیلا علی آبادی این موضوع را بررسی کنیم که آیا اگر تنبلی تخمدان داشته باشیم باردار میشویم؟
| Polycystic ovary is a metabolic illness which is characterised by ovaries which are slow or “lazy” in their performance as well as producing more male hormones (androgens, which can produce an increase in hair, obesity, acne, etc.). This slowing-down of the ovary is associated with late menstruation (sometimes months) and therefore difficulties in becoming pregnant. For example, if a woman with a normal cycle ovulates once a month, she’ll have 12 chances to conceive during a year. A patient with a polycystic ovary and a cycle every three months will only have 4 ovulations and 4 chances to conceive during the year. تخمدان پلی کیستیک یک بیماری متابولیک است که مشخصه آن تخمدان‌ها کند یا «تنبل» در عملکرد خود هستند و همچنین هورمون‌های مردانه بیشتری تولید می‌کنند (آندروژن‌ها که می‌تواند باعث افزایش مو، چاقی، آکنه و غیره شود). این کاهش سرعت تخمدان با تاخیر در قاعدگی (گاهی اوقات ماه) و در نتیجه مشکلات در باردار شدن همراه است. به عنوان مثال، اگر زنی با چرخه طبیعی یک بار در ماه تخمک گذاری کند، در طول یک سال 12 شانس باردار شدن خواهد داشت. بیمار مبتلا به تخمدان پلی کیستیک و سیکل هر سه ماه یکبار در طول سال فقط 4 بار تخمک گذاری و 4 شانس باردار شدن خواهد داشت. منبع:institutobernabeu |
بله، بارداری برای زنان مبتلا به تنبلی تخمدان (PCOS) امکان‌پذیر است. بسیاری از زنان با این شرایط توانسته‌اند با تغییرات سبک زندگی، درمان‌های دارویی و در برخی موارد با استفاده از روش‌های کمک‌باروری (مثل IVF) باردار شوند. اگرچه تنبلی تخمدان ممکن است تخمک‌گذاری را نامنظم کند یا متوقف سازد، اما با مدیریت درست و درمان مناسب، بسیاری از زنان بارداری موفقی داشته‌اند. مهمترین عوامل موفقیت شامل مراقبت‌های پزشکی، رعایت تغذیه و حفظ وزن مناسب است.
حتماً خیلی از شما می‌دانید که اختلال تنبلی تخمدان یا همان سندروم تخمدان پلیستیک مربوط به اختلالات هورمونی است. هورمون‌ها هم می‌توانند روی قدرت باروری تاثیرگذار باشند. اگر هورمون‌ها به حالت ناتعادلی برسند، باروری هم تحت تاثیر قرار داده خواهد شد.
در اکثر مواقع اینکه شما توانایی بارداری دارید یا نه، باید توسط مشاوره مامایی لیلا علی آبادی تشخیص داده شود. حتی ممکن است زمانی که قصد بارداری دارید و می‌خواهید آزمایشات اولیه را انجام دهید، ماما متوجه این موضوع شود. به هر حال جای نگرانی نیست. این یک اتفاق رایج در بین خانم‌ها است که می‌تواند درمان شود.
احتمال حاملگی با تخمدان پلی کیستیک چند درصده اگر درمان مناسبی انجام شود، احتمال موفقیت بارداری می‌تواند به 70-80% درصد برسد. بدون درمان، این احتمال به طور قابل توجهی کمتر است، اما دقیقاً درصد خاصی برای همه افراد قابل تعیین نیست زیرا وضعیت هر زن منحصر به فرد است.
در پاسخ به سوال اگر تنبلی تخمدان داشته باشیم باردار میشویم، باید گفت که بله. ابتلا به این سندروم مانع بارداری شما نخواهد بود اما نکته‌ای که وجود دارد، این است که پروسه بارداری در افراد مبتلا به تنبلی تخمدان پیچیده‌تر، چالش برانگیزتر و طولانی‌تر از دیگر افراد است اما امکان‌پذیر خواهد بود.
در واقع شما باید اصول سبک زندگی سالم را در پیش بگیرید. طبق چیزی که ماما برایتان تعیین کرده، فعالیت بدنی داشته باشید و رژیم غذایی تنبلی تخمدان را فراموش نکنید تا بتوانید باردار شوید.
تخمدان ضعیف یا کاهش ذخیره تخمدانی به معنای کمبود تعداد و کیفیت تخمک‌هاست که می‌تواند بارداری را چالش‌برانگیز کند. با این حال، امید به بارداری همچنان وجود دارد. اصلاح سبک زندگی، تغذیه متعادل و مصرف ویتامین‌های ضروری مانند ویتامین D و فولیک اسید می‌توانند به بهبود عملکرد تخمدان‌ها کمک کنند. علاوه بر این، مدیریت استرس و مراقبت‌های مداوم می‌تواند نقش موثری در افزایش شانس بارداری در افراد با تخمدان ضعیف داشته باشد. توجه به سلامت عمومی بدن می‌تواند در این مسیر بسیار مؤثر باشد.
برای تنبلی تخمدان و بارداری سریع شما باید وزن ایده آل و تغذیه مناسب و دارو استفاده کنید تا بتوانید با درمان تنبلی تخمدان یک بارداری سریع داشته باشید.بالاتر برایتان توضیح دادیم که اگر تنبلی تخمدان داشته باشید، بارداری شما یک پروسه طولانی‌تر نیاز دارد اما شما می‌توانید با انجام راهکار هایی این پروسه را سرعت ببخشید.در ادامه در مورد راهکارها توضیح داده شده است.
وزن ایده آل : اولین کاری که باید انجام دهید، این است که وزن بدن خود را سالم نگه دارید. تنبلی تخمدان می‌تواند عاملی برای اضافه وزن باشد. در چنین شرایطی بارداری هم دچار اختلال خواهد شد. پس سعی کنید قبل از هر چیزی بهکنترل وزن فکر کنید.
تغذیه مناسب : حتماً غذای مفید و مغذی بخورید. یک رژیم غذایی مخصوص این دوران از پزشک بگیرید. هر گونه غذای مضر مثل غذاهای شیرین، چربی‌های ناسالم و غیره را حذف کنید و به سراغ استفاده از ویتامین‌ها و مواد معدنی بروید که پزشک تجویز کرده است تا بدنتان برای بارداری آماده‌تر باشد.
قند خون : نکته بعدی که باید رعایت کنید تا بتوانید سریعتر باردار شوید، این است که حتماً سطح قند خون را متعادل نگه دارید و چند وقت یکبار با آزمایش آن را بررسی کنید.
دارو : اگر در این دوران ماما برایتان دارو تجویز کرده، حتماً اقدام به مصرف داروهای تجویزی پزشک کرده و آنها را به موقع استفاده کنید. مثلاً ممکن است در مراحل اولیه درمان قرص‌های ضد بارداری تجویز شود تا سطح استروژن و تستوسترون متعادل شود و در مرحله بعدی داروهای باروری تجویز کند تا بتواند تخمک گذاری را ممکن سازد.
برای تقویت تخمدان‌ها و افزایش شانس بارداری سریع، رعایت یک رژیم غذایی متعادل و سالم با مصرف پروتئین‌ها، سبزیجات، و چربی‌های سالم اهمیت دارد. استفاده از مکمل‌های اسید فولیک، ویتامین D، و کلسیم نیز مفید است. همچنین، ورزش منظم و مدیریت استرس می‌تواند به بهبود سلامت عمومی و تعادل هورمونی کمک کند. پرهیز از عادات مضر مانند مصرف دخانیات و الکل و کنترل وزن نیز در این فرآیند مؤثر است. در صورت وجود مشکلات خاص، مشاوره با متخصص زنان می‌تواند راهنمایی‌های مفیدی ارائه دهد.
در این مقاله راجع به اینکه اگر تنبلی تخمدان داشته باشیم باردار میشویم برایتان صحبت کردیم و گفتیم که امکان بارداری در چنین وضعیتی وجود دارد اما از آنجایی که شرایط شما با افراد معمولی کمی متفاوت است، باید راهکارهایی را در پیش بگیرید تا بتوانید بارداری خود را تسریع کنید.تنبلی تخمدان و بارداری سریع با رعایت نکات و داشتن یک رژیم حتما کمک کننده خواهد بود.
یک سری راهکارها برایتان ارائه دادیم اما برای کسب اطلاعات بیشتر توصیه می‌کنیم که به مشاوره مامایی علی آبادی برای دریافت اصلاح سبک زندگی برای تنبلی تخمدان مراجعه کنید. تیم متخصص داخل کلینیک رژیم غذایی سالم و سبک زندگی سالم را برایتان در این دوران توضیح می‌دهند تا بتوانید زودتر باردار شوید و تنبلی تخمدان را نیز بهبود ببخشید.
در این بخش به تعدادی از سوالات متداول شما در مورد تنبلی تخمدان و بارداری پاسخ خواهیم داد.
بله اما ممکن است کمی بیشتر از افراد معمولی طول بکشد.البته با رعایت موارد گفته شده
مهمترین عامل رعایت سبک زندگی سالم است.
در قسمت نظرات می توانید مشاهده کنید تعداد زایدی از مراجعین درمان و باردار شده اند.
بله، با وجود تنبلی تخمدان (سندرم تخمدان پلیکیستیک یا PCOS)، امکان بارداری وجود دارد. این مشکل می‌تواند تخمک‌گذاری را نامنظم کند و باروری را کاهش دهد، اما بسیاری از زنان با این وضعیت موفق به بارداری می‌شوند.
https://moshaver-mamaei.com/landing-tokhmdan/
مشاوره مامایی-زنان-زایمان-بارداری
لیلا علی ابادی عضو انجمن علمی مامایی ایران٬ عضو نظام پزشکی ایران با شماره نظام پزشکی:م-۶۶۴۳۸ ٬ کارشناس مامایی و ماماهمراه٬ دارای مدرک زایمان فیزیولوژیک در حوزه ورزش بارداری و یوگای بارداری و زایمان مشاوره تغذیه برای بارداری سریع و اموزش تغذیه در بارداری دوره های آمادگی برای زایمان و مشاوره های زناشویی و رابطه جنسی فعالیت دارند.
مزایای ویزیت آنلاین:
لیلا علی ابادی عضو انجمن علمی مامایی ایران٬ عضو نظام پزشکی ایران با شماره نظام پزشکی:م-۶۶۴۳۸ ٬ کارشناس مامایی و ماماهمراه٬ دارای مدرک زایمان فیزیولوژیک در حوزه ورزش بارداری و یوگای بارداری و زایمان مشاوره تغذیه برای بارداری سریع و اموزش تغذیه در بارداری دوره های آمادگی برای زایمان و مشاوره های زناشویی و رابطه جنسی فعالیت دارند.
تمامی حقوق برای این سایت محفوظ است
