ترس از رابطه جنسی می‌تواند به شکل‌های مختلفی ظاهر شود؛ بعضی افراد از خود رابطه جنسی می‌ترسند، بعضی از دخول، بعضی از درد، بارداری ناخواسته یا ابتلا به بیماری‌های مقاربتی نگرانی دارند و در برخی افراد نیز یک تجربه ناخوشایند قبلی باعث ایجاد اضطراب و اجتناب از رابطه شده است.
نکته مهم این است که ترس از رابطه جنسی را نباید بدون بررسی علت، صرفاً یک مشکل روانی یا واژینیسموس در نظر گرفت.
برای پیدا کردن علت، باید مشخص شود دقیقاً از کدام بخش رابطه می‌ترسید و بدن شما هنگام نزدیک شدن به رابطه چه واکنشی نشان می‌دهد.
آیا ترس از رابطه جنسی طبیعی است؟
داشتن مقداری اضطراب درباره رابطه جنسی، به‌خصوص قبل از اولین رابطه، می‌تواند طبیعی باشد. ناآشنایی با رابطه، نگرانی از درد، بارداری یا قضاوت شدن می‌تواند باعث استرس شود.
اما اگر این ترس به حدی باشد که باعث اجتناب مداوم از رابطه، ناتوانی در دخول، انقباض غیرارادی عضلات یا اضطراب شدید شود، بهتر است علت آن بررسی شود.
ترس زمانی اهمیت بیشتری پیدا می‌کند که زندگی عاطفی یا جنسی فرد را مختل کند یا باعث شود فرد حتی از فکر کردن به رابطه نیز دچار اضطراب قابل توجه شود.
چرا از رابطه جنسی می‌ترسم؟
ترس از رابطه جنسی یک علت واحد ندارد و ممکن است ترکیبی از عوامل جسمی، روانی و تجربیات قبلی در ایجاد آن نقش داشته باشند.
ترس از درد هنگام رابطه
یکی از نگرانی‌های شایع، ترس از درد هنگام دخول است.
اگر فرد قبلاً رابطه دردناکی داشته باشد یا از اطرافیان درباره درد شدید هنگام اولین رابطه شنیده باشد، ممکن است قبل از رابطه دچار اضطراب شود.
از طرف دیگر، اضطراب می‌تواند باعث افزایش تنش عضلات کف لگن شود و در بعضی افراد این وضعیت درد یا دشواری دخول را بیشتر کند. در نتیجه ممکن است چرخه‌ای از ترس، انقباض و درد شکل بگیرد.
ترس از اولین رابطه جنسی
اولین رابطه ممکن است برای فرد همراه با سؤال‌های زیادی باشد:
- آیا رابطه دردناک است؟
- آیا حتماً خونریزی اتفاق می‌افتد؟
- آیا امکان بارداری وجود دارد؟
- آیا بدن من واکنش طبیعی خواهد داشت؟
- آیا شریک جنسی من قضاوت می‌کند؟
- اگر نتوانم دخول را تحمل کنم چه اتفاقی می‌افتد؟
نداشتن اطلاعات صحیح می‌تواند اضطراب را بیشتر کند.
نگرانی از بارداری ناخواسته
برای بعضی افراد، ریشه اصلی ترس از رابطه جنسی، خود رابطه نیست؛ بلکه نگرانی از بارداری است.
در چنین شرایطی، آموزش صحیح درباره روش‌های پیشگیری و بررسی احتمال بارداری می‌تواند بخش مهمی از کاهش اضطراب باشد.
اگر نگرانی شما درباره احتمال بارداری بدون دخول است، می‌توانید درباره احتمال بارداری بدون دخول اطلاعات دقیق‌تری دریافت کنید.
ترس از بیماری‌های مقاربتی
نگرانی درباره ابتلا به عفونت‌های مقاربتی نیز می‌تواند باعث اجتناب از رابطه شود.
آگاهی از راه‌های انتقال عفونت‌های مقاربتی، استفاده صحیح از روش‌های محافظتی و در صورت نیاز انجام آزمایش می‌تواند این نگرانی را منطقی‌تر و قابل مدیریت‌تر کند.
تجربه ناخوشایند یا دردناک قبلی
اگر اولین تجربه جنسی دردناک بوده باشد، ممکن است فرد برای دفعات بعدی از تکرار درد بترسد.
در این حالت حتی قبل از شروع رابطه، بدن ممکن است وارد وضعیت دفاعی شود و عضلات کف لگن بیشتر منقبض شوند.
اضطراب درباره عملکرد جنسی
گاهی ترس از رابطه به این نگرانی مربوط است که:
«آیا می‌توانم رابطه خوبی داشته باشم؟»
«آیا شریکم از من راضی خواهد بود؟»
«آیا بدنم طبیعی است؟»
«آیا واکنش جنسی من طبیعی خواهد بود؟»
این افکار می‌توانند تمرکز فرد را از احساس امنیت و آرامش دور کنند.
تصویر منفی از بدن
نگرانی درباره وزن، ظاهر اندام تناسلی، شکل بدن یا مقایسه خود با تصاویر غیرواقعی در فضای مجازی نیز ممکن است باعث کاهش اعتمادبه‌نفس و ایجاد اضطراب در رابطه شود.
باورهای منفی درباره رابطه جنسی
گاهی اطلاعات نادرست، ترساندن فرد از رابطه یا باورهای افراطی درباره درد و خونریزی باعث می‌شود رابطه جنسی از ابتدا با ترس و انتظار اتفاق ناخوشایند همراه شود.
مشاوره زنان، زایمان و بارداری
لیلا علی‌آبادی | کارشناس مامایی
ترس از اولین رابطه جنسی را چگونه کمتر کنیم؟
برای کاهش ترس از اولین رابطه، مهم‌تر از اینکه خودتان را مجبور به رابطه کنید، این است که علت اضطراب را بشناسید.
چند نکته می‌تواند کمک‌کننده باشد:
۱. رابطه نباید با اجبار انجام شود.
رضایت و احساس امنیت باید وجود داشته باشد. اگر فرد احساس فشار یا اجبار کند، اضطراب می‌تواند بیشتر شود.
۲. اطلاعات درست داشته باشید.
تصورات مربوط به درد، خونریزی، بارداری و عملکرد جنسی را از منابع معتبر پزشکی بررسی کنید.
۳. برای رابطه عجله نکنید.
اگر بدن و ذهن آمادگی ندارند، تلاش برای دخول می‌تواند تجربه ناخوشایندی ایجاد کند.
۴. درباره ترس خود صحبت کنید.
گفت‌وگوی صادقانه با شریک جنسی می‌تواند فشار روانی را کاهش دهد.
۵. اگر ترس شدید است، علت را بررسی کنید.
ترس شدید و مداوم، به‌خصوص اگر با درد یا دشواری دخول همراه باشد، ارزش بررسی تخصصی دارد.
ترس از دخول چیست؟
ترس از دخول، شکل مشخص‌تری از ترس جنسی است که در آن نگرانی اصلی فرد درباره وارد شدن چیزی به واژن است.
ممکن است فرد بگوید:
«از رابطه جنسی بدم نمی‌آید، اما از دخول می‌ترسم.»
این ترس می‌تواند به دلیل نگرانی از درد، تجربه ناخوشایند قبلی، اضطراب، ترس از آسیب یا دلایل دیگر ایجاد شود.
در برخی افراد، ترس از دخول ممکن است حتی بدون درد قبلی وجود داشته باشد و نباید هر نوع ترس از دخول را بلافاصله واژینیسموس دانست.
اگر مشکل اصلی شما مشخصاً ترس از ورود به واژن است، موضوع ترس از دخول نیاز به بررسی جداگانه دارد.
آیا ترس از رابطه جنسی می‌تواند باعث درد شود؟
بله، در بعضی افراد اضطراب و ترس می‌تواند با افزایش تنش عضلات کف لگن همراه شود و این وضعیت ممکن است دخول را دشوار یا دردناک کند.
اما این به معنی آن نیست که هر درد هنگام رابطه ناشی از اضطراب است.
درد هنگام رابطه می‌تواند علت‌های مختلفی داشته باشد؛ از خشکی و تحریک یا عفونت گرفته تا مشکلات عضلات کف لگن و بعضی بیماری‌های لگنی. محل درد نیز اهمیت دارد؛ درد هنگام ورود با درد عمقی لگن لزوماً علت یکسانی ندارد.
بنابراین بهتر است به جای اینکه هر درد را «ذهنی» بدانیم، علت آن بررسی شود.
تفاوت ترس از رابطه، ترس از دخول، درد رابطه و واژینیسموس چیست؟
این چهار اصطلاح به هم مرتبط هستند اما یک معنی ندارند.
| مشکل | ویژگی اصلی |
|---|---|
| ترس از رابطه جنسی | اضطراب یا نگرانی درباره رابطه جنسی یا پیامدهای آن |
| ترس از دخول | ترس مشخص‌تر از ورود به واژن |
| درد هنگام رابطه | احساس درد قبل، هنگام یا بعد از رابطه که می‌تواند علت‌های مختلف داشته باشد |
| واژینیسموس | انقباض غیرارادی عضلات اطراف واژن هنگام تلاش یا انتظار برای دخول |
واژینیسموس با انقباض غیرارادی عضلات اطراف واژن شناخته می‌شود و می‌تواند دخول را دردناک یا دشوار کند؛ با این حال، برای تشخیص آن باید سایر علت‌های درد یا دشواری دخول نیز در نظر گرفته شوند.
اگر از رابطه می‌ترسم، از کجا بفهمم مشکل من چیست؟
به جای اینکه صرفاً بر اساس یک علامت برای خودتان تشخیص بگذارید، می‌توانید از این الگو برای مشخص کردن مسیر بررسی استفاده کنید:
| چیزی که تجربه می‌کنید | چه موضوعی بیشتر باید بررسی شود؟ |
|---|---|
| بیشتر از بارداری ناخواسته می‌ترسم | آموزش درباره احتمال بارداری و روش‌های پیشگیری |
| از بیماری‌های مقاربتی می‌ترسم | بررسی راه‌های انتقال، محافظت و در صورت نیاز آزمایش |
| از درد رابطه می‌ترسم اما دخول امکان‌پذیر است | بررسی علت درد و نقش اضطراب |
| فقط از ورود چیزی به واژن می‌ترسم | بررسی ترس از دخول |
| هنگام تلاش برای دخول بدنم به‌صورت غیرارادی منقبض می‌شود | بررسی احتمال واژینیسموس |
| دخول همراه با سوزش، خارش یا ترشح غیرطبیعی است | بررسی عفونت، التهاب یا سایر علل جسمی |
| درد در عمق لگن هنگام رابطه دارم | بررسی علل لگنی و زنان |
| بعد از یک تجربه دردناک، از رابطه بعدی می‌ترسم | بررسی چرخه ترس و درد |
| تجربه آسیب یا رابطه بدون رضایت داشته‌ام | دریافت حمایت تخصصی و بررسی شرایط روانی و جسمی |
این جدول ابزار تشخیص پزشکی نیست؛ هدف آن این است که مشخص کند برای پیدا کردن علت ترس، از کجا باید شروع کرد.
ترس از رابطه جنسی چه ارتباطی با واژینیسموس دارد؟
ترس و واژینیسموس ممکن است با یکدیگر ارتباط داشته باشند، اما یکی نیستند.
در واژینیسموس، عضلات اطراف واژن ممکن است هنگام تلاش برای دخول به‌صورت غیرارادی منقبض شوند. این انقباض می‌تواند با درد یا دشواری دخول همراه باشد.
از طرف دیگر، ترس از درد نیز ممکن است باعث شود فرد هنگام نزدیک شدن به دخول، عضلات کف لگن را ناخودآگاه منقبض کند. این وضعیت می‌تواند چرخه‌ای ایجاد کند که در آن:
ترس → افزایش تنش عضلات → دشواری یا درد → ترس بیشتر
به همین دلیل، در ارزیابی فردی که از دخول می‌ترسد، فقط نباید پرسید «آیا واژینیسموس دارید؟»؛ باید مشخص شود ترس از چه زمانی شروع شده، آیا درد وجود دارد، آیا انقباض غیرارادی اتفاق می‌افتد و آیا علت جسمی دیگری وجود دارد.
اگر علائم شما بیشتر با انقباض غیرارادی هنگام دخول مطابقت دارد، صفحه واژینیسموس می‌تواند اطلاعات تخصصی‌تری در اختیار شما قرار دهد.
آیا اولین رابطه جنسی حتماً باید دردناک باشد؟
خیر.
اولین رابطه جنسی الزاماً نباید دردناک باشد. تجربه افراد متفاوت است و درد شدید یا مداوم را نباید به عنوان بخش اجتناب‌ناپذیر اولین رابطه در نظر گرفت.
درد ممکن است به علت عواملی مانند اضطراب، خشکی، تحریک یا التهاب، عفونت، انقباض عضلات کف لگن یا عوامل دیگر ایجاد شود.
اگر دخول دردناک است، ادامه دادن رابطه با وجود درد شدید راه‌حل مناسبی نیست و بهتر است علت درد بررسی شود.
آیا اولین رابطه جنسی حتماً باعث خونریزی می‌شود؟
خیر.
خونریزی در اولین رابطه جنسی یک اتفاق قطعی و الزامی نیست و نبود خونریزی نیز به تنهایی نشان‌دهنده هیچ نتیجه خاصی درباره بدن یا سابقه جنسی فرد نیست.
بنابراین نباید انتظار خونریزی را به عنوان معیار طبیعی بودن اولین رابطه در نظر گرفت.
چگونه بر ترس از رابطه جنسی غلبه کنیم؟
راه کاهش ترس به علت آن بستگی دارد.
اگر مشکل، کمبود اطلاعات است
اطلاعات دقیق درباره بدن، رابطه جنسی، پیشگیری از بارداری و عفونت‌های مقاربتی می‌تواند اضطراب ناشی از ناشناخته بودن موضوع را کاهش دهد.
اگر مشکل، ترس از درد است
نباید درد را تحمل کرد تا «بدن عادت کند». ابتدا باید مشخص شود درد از کجا می‌آید.
خشکی، عفونت، تحریک، مشکلات عضلات کف لگن و سایر عوامل می‌توانند در درد رابطه نقش داشته باشند.
اگر مشکل، ترس از دخول است
در این شرایط باید مشخص شود آیا صرفاً ترس وجود دارد یا همزمان انقباض غیرارادی، درد یا مشکل جسمی نیز وجود دارد.
اگر مشکل، تجربه ناخوشایند قبلی است
گاهی حتی بعد از برطرف شدن علت جسمی درد، ترس از تکرار آن باقی می‌ماند. در این شرایط مشاوره می‌تواند به فرد کمک کند ارتباط بین رابطه جنسی و ترس را دوباره ارزیابی کند.
اگر اضطراب شدید است
در صورت اضطراب شدید یا تجربه‌های آسیب‌زا، کمک گرفتن از متخصص سلامت روان آشنا با مسائل جنسی می‌تواند بخشی از درمان باشد.
وقتی از رابطه می‌ترسیم، چه کارهایی را نباید انجام دهیم؟
چند اشتباه می‌تواند ترس را بیشتر کند:
- خودتان را مجبور به دخول نکنید.
- درد شدید را طبیعی و قابل تحمل فرض نکنید.
- بدون بررسی علت، خودتان را مبتلا به واژینیسموس تشخیص ندهید.
- به توصیه‌های غیرعلمی درباره «باز شدن واژن» یا درمان فوری اعتماد نکنید.
- ترس خود را به دلیل خجالت پنهان نکنید.
- اگر رابطه برایتان احساس ناامنی یا اجبار ایجاد می‌کند، آن را نادیده نگیرید.
هدف، فقط «انجام شدن دخول» نیست؛ رابطه باید همراه با رضایت، امنیت، آرامش و توجه به سلامت جسم و روان باشد.
چه زمانی ترس از رابطه جنسی نیاز به بررسی تخصصی دارد؟
اگر یکی از شرایط زیر وجود دارد، بهتر است برای پیدا کردن علت کمک تخصصی دریافت کنید:
- ترس شدید باعث اجتناب از رابطه شده است.
- امکان دخول وجود ندارد یا دخول به‌شدت دشوار است.
- هنگام تلاش برای دخول، انقباض غیرارادی ایجاد می‌شود.
- رابطه جنسی مرتباً دردناک است.
- هنگام رابطه سوزش، خارش یا ترشح غیرطبیعی دارید.
- درد در عمق لگن هنگام رابطه ایجاد می‌شود.
- بعد از یک تجربه دردناک، ترس از رابطه ادامه پیدا کرده است.
- نگرانی درباره رابطه باعث اضطراب قابل توجه شده است.
- تجربه قبلی ناخوشایند یا بدون رضایت داشته‌اید.
درد مکرر یا قابل توجه هنگام رابطه باید جدی گرفته شود، زیرا علت آن همیشه روانی نیست و گاهی به بررسی جسمی نیاز دارد.
در مشاوره مامایی، ترس از رابطه جنسی چگونه بررسی می‌شود؟
در مشاوره تخصصی، بهتر است به جای شروع با یک برچسب تشخیصی، ابتدا مسیر مشکل مشخص شود.
معمولاً سؤالاتی مانند این موارد اهمیت دارند:
- ترس از چه زمانی شروع شده است؟
- بیشتر از خود رابطه می‌ترسید یا از دخول؟
- آیا تاکنون دخول امکان‌پذیر بوده است؟
- آیا هنگام تلاش برای دخول درد دارید؟
- درد دقیقاً کجاست؛ ورودی واژن یا عمق لگن؟
- آیا بدن هنگام تلاش برای دخول به‌صورت غیرارادی منقبض می‌شود؟
- آیا سوزش، خارش یا ترشح غیرطبیعی وجود دارد؟
- آیا تجربه دردناک قبلی داشته‌اید؟
- آیا نگرانی اصلی شما بارداری است؟
- آیا احساس امنیت و رضایت در رابطه وجود دارد؟
این نوع ارزیابی کمک می‌کند بین ترس ساده، ترس از دخول، درد هنگام رابطه، واژینیسموس و علل جسمی احتمالی تفاوت گذاشته شود.
در بررسی درد هنگام رابطه نیز شرح حال، محل و زمان درد و در صورت نیاز معاینه یا بررسی‌های تکمیلی می‌تواند برای پیدا کردن علت ضروری باشد.
مشاوره زنان، زایمان و بارداری
لیلا علی‌آبادی | کارشناس مامایی
یک نکته مهم از تجربه مشاوره‌ای من
در تجربه مشاوره با زنانی که درباره رابطه جنسی، دخول یا درد نگرانی دارند، یکی از اشتباهات رایج این است که همه مشکلات دخول را خیلی سریع به واژینیسموس نسبت دهیم.
قبل از چنین نتیجه‌ای باید مشخص شود ترس از کجا شروع شده، آیا درد وجود دارد، آیا دخول قبلاً امکان‌پذیر بوده و آیا علائمی مانند خشکی، سوزش، خارش یا ترشح وجود دارد.
گاهی فرد می‌گوید «از رابطه می‌ترسم»، اما نگرانی اصلی او بارداری است.
در فرد دیگری، مسئله اصلی یک تجربه دردناک قبلی است.
در فرد دیگری ممکن است هنگام تلاش برای دخول، انقباض غیرارادی عضلات اتفاق بیفتد.
این تفاوت‌ها مهم هستند، چون مسیر بررسی و کمک به هر کدام یکسان نیست.
به همین دلیل در مشاوره، هدف من این نیست که صرفاً یک نام برای مشکل انتخاب شود؛ ابتدا باید مشخص شود ترس دقیقاً از کجا می‌آید و بدن چه واکنشی نشان می‌دهد.
دیدگاه تخصصی مامایی لیلا علی‌آبادی درباره ترس از رابطه جنسی
ترس از رابطه جنسی موضوعی نیست که بتوان برای همه افراد یک نسخه یکسان برای آن تجویز کرد.
اگر فرد از بارداری می‌ترسد، باید درباره پیشگیری و احتمال بارداری صحبت شود.
اگر از درد می‌ترسد، باید علت درد بررسی شود.
اگر مشکل اصلی دخول است، باید مشخص شود آیا فقط ترس وجود دارد یا انقباض غیرارادی و درد نیز همراه آن هستند.
و اگر فرد به دلیل یک تجربه ناخوشایند یا آسیب‌زا از رابطه اجتناب می‌کند، توجه به جنبه روانی و احساس امنیت او نیز ضروری است.
از نظر من، اولین قدم برای کاهش ترس از رابطه جنسی، پیدا کردن علت واقعی ترس است؛ نه مجبور کردن فرد به تحمل آن.
مشاوره زنان، زایمان و بارداری
لیلا علی‌آبادی | کارشناس مامایی
نکته مهم درباره ترس از رابطه جنسی و واژینیسموس
ترس از رابطه جنسی به معنی واژینیسموس نیست.
ترس ممکن است به دلیل نگرانی از درد، بارداری، بیماری‌های مقاربتی، تجربه ناخوشایند قبلی، اضطراب، تصویر منفی از بدن یا ترس از دخول ایجاد شود.
اگر ترس هنگام تلاش برای دخول با انقباض غیرارادی عضلات اطراف واژن، درد یا دشواری دخول همراه باشد، احتمال واژینیسموس باید بررسی شود؛ اما درد و دشواری دخول علل دیگری نیز دارند.
بنابراین برای کمک به فردی که از رابطه جنسی می‌ترسد، ابتدا باید مشخص شود ترس دقیقاً مربوط به چیست، آیا درد یا علائم جسمی وجود دارد و بدن هنگام تلاش برای رابطه چه واکنشی نشان می‌دهد.
سوالات متداول درباره ترس از رابطه جنسی
آیا ترس از رابطه جنسی طبیعی است؟
مقداری اضطراب، به‌خصوص قبل از اولین رابطه، می‌تواند طبیعی باشد؛ اما ترس شدید، مداوم یا ناتوان‌کننده بهتر است بررسی شود.
چگونه ترس از اولین رابطه جنسی را کم کنیم؟
داشتن اطلاعات صحیح، ایجاد احساس امنیت، گفت‌وگو با شریک جنسی، عجله نکردن و در صورت وجود ترس شدید دریافت مشاوره تخصصی می‌تواند کمک‌کننده باشد.
آیا اولین رابطه جنسی حتماً دردناک است؟
خیر. درد شدید یا مداوم نباید به عنوان بخش قطعی اولین رابطه در نظر گرفته شود و در صورت وجود درد باید علت آن بررسی شود.
آیا اولین رابطه جنسی حتماً باعث خونریزی می‌شود؟
خیر. خونریزی یک اتفاق قطعی در اولین رابطه نیست و نبود خونریزی نیز به تنهایی معنای خاصی ندارد.
آیا ترس از دخول همان واژینیسموس است؟
خیر. ترس از دخول و واژینیسموس یکی نیستند. در واژینیسموس انقباض غیرارادی عضلات اطراف واژن هنگام تلاش یا انتظار برای دخول اهمیت دارد.
اگر از دخول می‌ترسم و همزمان درد دارم چه کار کنم؟
بهتر است ابتدا علت درد مشخص شود. خشکی، عفونت، تحریک، مشکلات عضلات کف لگن و برخی بیماری‌های لگنی می‌توانند باعث درد شوند.
آیا ترس از رابطه جنسی قابل درمان است؟
در بسیاری از موارد می‌توان با توجه به علت، از آموزش و مشاوره گرفته تا درمان مشکلات جسمی یا روش‌های تخصصی‌تر، شدت مشکل را کاهش داد. نوع کمک به علت اصلی بستگی دارد.
جمع‌بندی
ترس از رابطه جنسی یک مشکل با علت واحد نیست. ممکن است نگرانی اصلی فرد بارداری، بیماری، درد، دخول، تجربه ناخوشایند قبلی یا اضطراب درباره رابطه باشد.
همچنین هر فردی که از دخول می‌ترسد، لزوماً واژینیسموس ندارد.
اگر ترس با درد، انقباض غیرارادی، دشواری دخول یا علائم دیگری همراه است، بهتر است به جای خودتشخیصی، علت دقیق بررسی شود.
مهم‌ترین قدم این است که مشخص کنیم:
«من دقیقاً از کدام بخش رابطه می‌ترسم و بدنم هنگام نزدیک شدن به رابطه چه واکنشی نشان می‌دهد؟»
پاسخ به همین سؤال می‌تواند مسیر درست برای کاهش ترس و دریافت کمک تخصصی را مشخص کند.
منابع معتبر پزشکی
- Mayo Clinic — Painful intercourse — درباره علل جسمی و روانی درد هنگام رابطه جنسی و زمان مراجعه برای بررسی پزشکی.
- Cleveland Clinic — Vaginismus — درباره واژینیسموس، انقباض غیرارادی عضلات و ارتباط آن با درد و ترس از دخول.
- ACOG — Sexual Dysfunction in the Female Patient — منبع آموزشی ACOG درباره اختلالات عملکرد جنسی زنان و ارزیابی آن‌ها.
