بعد از زایمان، اولین پریود ممکن است بین ۴ تا ۱۰ روز طول بکشد و زمان بازگشت آن بسته به شیردهی، وضعیت هورمونی و سبک زندگی متفاوت است. قطع یا کاهش شیردهی، اختلالات هورمونی، استرس و سابقه مشکلات قاعدگی می‌توانند باعث پریود زودهنگام شوند. عدم بازگشت پریود تا ۳–۴ ماه بعد از زایمان، به ویژه اگر شیر نمی‌دهید، نیازمند بررسی پزشکی است. خونریزی شدید یا لخته‌های بزرگ در اولین پریود نشانه نیاز فوری به ویزیت تخصصی است. سیکل دوم و بعد از آن معمولاً منظم‌تر می‌شود، اما هرگونه بی‌نظمی یا درد شدید باید توسط مشاور مامایی بررسی شود.
دوران بعد از زایمان، پر از تغییرات فیزیکی و روحی برای یک مادر تازه است. یکی از نشانه‌های مهم بازگشت بدن به حالت طبیعی، شروع مجدد قاعدگی است. اما این سوال برای اکثر خانم‌ها پیش می‌آید که اولین پریودی بعد از زایمان کی می‌آید؟ آیا با قبل فرق دارد؟ و آیا نگران‌کننده است یا نه؟
در این مقاله که توسط مشاوره مامایی لیلا علی آبادی نوشته شده است به‌صورت دقیق درباره‌ی اولین قاعدگی بعد از زایمان صحبت می‌کنیم تا اگر شما هم در این دوران هستید، بهتر بدنتان را بشناسید و در صورت نیاز، سریع‌تر اقدام به دریافت مشاوره و ویزیت کنید.
بسته به شرایط جسمی، وضعیت هورمونی و میزان شیردهی، طول دوره‌ی اولین پریود می‌تواند متفاوت باشد. اما معمولاً بین ۴ تا ۷ روز طول می‌کشد. در برخی موارد، ممکن است تا ۱۰ روز هم ادامه یابد، به‌ویژه اگر تخمک‌گذاری زودتر اتفاق افتاده باشد یا دیواره رحم ضخیم‌تر از حد معمول باشد.
اگر این خونریزی بیشتر از ۱۰ روز طول کشید، یا با علائمی مانند ضعف شدید، تنگی نفس، یا لخته‌های بزرگ همراه بود، نیاز به معاینه حضوری دارید.
معمولاً انتظار داریم که تا چند ماه بعد از زایمان، مخصوصاً اگر مادر شیر می‌دهد، پریود عقب بیفتد. اما در برخی موارد، مادران خیلی زود (مثلاً ۵ یا ۶ هفته بعد از زایمان) پریود می‌شوند. دلایل آن می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
یکی از شایع‌ترین دلایل این اتفاق، قطع ناگهانی یا کاهش دفعات شیردهی است. با کمتر شدن دفعات شیردهی، سطح پرولاکتین کاهش پیدا کرده و تخمک‌گذاری می‌تواند از سر گرفته شود. در نتیجه قاعدگی هم زودتر برمی‌گردد.
از طرفی، عدم تعادل هورمونی در نتیجه اضطراب، کم‌خوابی، اختلال در عملکرد غدد تیروئید یا حتی سابقه خانوادگی مشکلات قاعدگی هم می‌تواند در بازگشت زودهنگام پریود نقش داشته باشد.
برخی زنان نیز به‌دلیل استراحت ناکافی، تغذیه نامتعادل و یا کاهش وزن ناگهانی بعد از زایمان، دچار اختلال در محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-تخمدان می‌شوند که همین موضوع می‌تواند موجب پریود زودهنگام یا نامنظم شود.
همچنین اگر خانمی سابقه‌ی اختلالات قاعدگی قبل از بارداری داشته باشد، احتمال دارد که این الگوهای نامنظم زودتر بعد از زایمان خودش را نشان دهند.
نکته قابل توجه دیگر، تغییر سبک زندگی بعد از زایمان است. استرس‌های روزمره، فشار مراقبت از نوزاد، و نبود زمان برای مراقبت از خود، همگی روی سیکل‌های قاعدگی اثرگذارند.می تونید مقاله دیر شدن عادت ماهانه تا چند روز طبیعی هست رو هم کامل بخوانید تا اطلاعات بیشتری بدست بیاورید.
در برخی موارد، حتی ممکن است خونریزی زودهنگام به‌جای پریود، باقیمانده لوفیا یا خونریزی ناشی از زخم‌های داخلی رحم باشد که اشتباهاً پریود در نظر گرفته می‌شود. تشخیص دقیق این تفاوت فقط از طریق معاینه و بررسی تخصصی امکان‌پذیر است.
بنابراین، اگر زود پریود شدی و این موضوع همراه با بی‌نظمی، لکه‌بینی طولانی، یا خونریزی شدید بود، توصیه می‌کنم حتماً برای بررسی وضعیت هورمونی، تخمدان‌ها و رحم، با یک مشاور مامایی مشورت کنی. این موضوع ممکنه نشان‌دهنده‌ی یک اختلال زمینه‌ای باشه که فقط با معاینه دقیق قابل تشخیص و درمانه.
لیلا علی‌آبادی | کارشناس مامایی
تا زمانی که مادر به نوزاد شیر می‌دهد، ممکن است تا چند ماه پریود نشود و این موضوع طبیعی است. اما اگر:
ممکنه پشت ماجرا مشکلی مثل کیست تخمدان، اختلالات تیروئید، یا اختلال در تخمک‌گذاری باشه. گاهی هم بارداری مجدد در سکوت رخ داده و فرد متوجه نمی‌شه چون فکر می‌کنه هنوز پریود برنگشته!
به همین دلیل، اگر بعد از سه ماه بدون پریود هستی، به‌ویژه اگر شیر نمی‌دی، حتماً یک ویزیت تخصصی مامایی یا سونوگرافی لازمه.
گاهی اولین پریود بعد از زایمان با خونریزی شدید، همراه با لخته‌های خونی بزرگ و درد شدید شکمی همراهه. این حالت‌ها ممکنه باعث نگرانی بشن ولی دلایل متعددی دارن:
اگر با این علائم مواجه شدی و مجبور شدی هر یک ساعت پد عوض کنی یا خونریزی با سرگیجه و افت فشار همراه بود، باید سریع‌تر به مطب مامایی یا درمانگاه مراجعه کنی. نادیده گرفتن چنین شرایطی، می‌تونه به کم‌خونی و افت عملکرد بدن منجر شه.
لیلا علی‌آبادی | کارشناس مامایی
دوره دوم قاعدگی بعد از زایمان، معمولاً منظم‌تر از اولی است اما هنوز ممکنه با چرخه‌های قبل از بارداری متفاوت باشه. گاهی زودتر یا دیرتر می‌آید، گاهی سنگین‌تر یا سبک‌تر است. اگر سیکل دوم هم:
بهتره برای بررسی تخمک‌گذاری و عملکرد رحم، با مشاوره مامایی مشورت کنی. معمولاً تا سومین یا چهارمین سیکل، بدن به ثبات می‌رسه، ولی هرگونه علائم غیرمعمول می‌تونه نیازمند بررسی باشه.
| If you bottle feed your baby, or combine bottle feeding with breastfeeding, your first period could start as soon as 5 to 6 weeks after you give birth. If you fully breastfeed (including at night) without any bottle feeding, your periods may not start again until you start to reduce breastfeeding. منبع:nhs |
در دوران شیردهی، چرخه قاعدگی زنان ممکن است به‌طور غیرمنتظره تغییر کند و باعث زود پریود شدن شود. این اتفاق معمولاً به دلیل نوسانات هورمونی و کاهش سطح پروژسترون رخ می‌دهد که بدن را آماده خونریزی زودتر می‌کند. تغذیه ناکافی یا کاهش فاصله بین دفعات شیردهی نیز می‌تواند این روند را تسریع کند. استرس و کم‌خوابی مادران شیرده، نقش مهمی در نامنظم شدن سیکل دارند. علاوه بر این، بازگشت تخمک‌گذاری پیش از زمان معمول می‌تواند باعث خونریزی غیرمنتظره شود. برخی داروها یا مکمل‌ها نیز ممکن است این وضعیت را تشدید کنند. در نهایت، اگر این مسئله مکرر باشد یا با درد شدید همراه شود، مشاوره پزشکی ضروری است تا از سلامت مادر و روند شیردهی اطمینان حاصل شود.
بدن هر مادری، داستان خودش رو داره. نمی‌تونیم یه نسخه‌ی واحد برای همه بپیچیم. بعضی‌ها خیلی زود بعد زایمان پریود می‌شن، بعضی‌ها چند ماه طول می‌کشه، بعضی‌ها درد دارن، بعضی‌ها اصلاً نمی‌فهمن کی شروع شده. ولی نکته‌ی مهم اینه که بدنت رو بشناسی. هر تغییری می‌تونه یه پیام مهم از درونت باشه. اگر حس کردی که شرایطت با اون چیزی که انتظار داشتی فرق داره، بی‌تفاوت نباش.
خیلی از مشکلاتی که توی دوران بعد از زایمان پیش میان، اگر زود تشخیص داده بشن، خیلی راحت‌تر و سریع‌تر برطرف می‌شن. پس مراجعه به مشاور مامایی یا متخصص فقط برای وقتایی نیست که دیگه اوضاع بحرانیه. گاهی یه گفت‌وگوی ساده، می‌تونه جلوی یه دردسر بزرگ رو بگیره. پیشگیری همیشه راحت‌تر از درمانه.
مراجعه به مشاور مامایی فقط برای وقتی نیست که مشکلی بزرگ داری؛ گاهی پیشگیری و آگاهی، از درمان‌های سنگین جلوتره.
۱. آیا بعد از اولین پریود می‌تونم باردار بشم؟
بله، حتی قبل از اولین پریود هم امکان بارداری وجود داره چون ممکنه تخمک‌گذاری انجام شده باشه.
۲. خونریزی لوفیا با پریود فرق داره؟
بله، لوفیا ترشحاتی هست که تا ۶ هفته بعد از زایمان دیده می‌شه. این خونریزی، قاعدگی محسوب نمی‌شه.
۳. اگر بعد از ۴ ماه هنوز پریود نشدم، چیکار کنم؟
اگر شیر نمی‌دی و پریود نشدی، حتماً نیاز به بررسی هورمونی یا سونوگرافی داری. احتمال بارداری یا اختلالات تخمدانی وجود داره.
۴. چه زمانی برای اولین ویزیت مامایی بعد از زایمان مناسب‌تره؟
بهتره بین هفته ۶ تا ۸ بعد از زایمان، چه علائمی داشته باشی چه نه، برای بررسی کامل رحم، تخمدان‌ها و وضعیت کلی بدنت، ویزیت بشی.
مزایای ویزیت آنلاین:
مشاوره مامایی-زنان-زایمان-بارداری
لیلا علی ابادی عضو انجمن علمی مامایی ایران٬ عضو نظام پزشکی ایران با شماره نظام پزشکی:م-۶۶۴۳۸ ٬ کارشناس مامایی و ماماهمراه٬ دارای مدرک زایمان فیزیولوژیک در حوزه ورزش بارداری و یوگای بارداری و زایمان مشاوره تغذیه برای بارداری سریع و اموزش تغذیه در بارداری دوره های آمادگی برای زایمان و مشاوره های زناشویی و رابطه جنسی فعالیت دارند.
لیلا علی ابادی عضو انجمن علمی مامایی ایران٬ عضو نظام پزشکی ایران با شماره نظام پزشکی:م-۶۶۴۳۸ ٬ کارشناس مامایی و ماماهمراه٬ دارای مدرک زایمان فیزیولوژیک در حوزه ورزش بارداری و یوگای بارداری و زایمان مشاوره تغذیه برای بارداری سریع و اموزش تغذیه در بارداری دوره های آمادگی برای زایمان و مشاوره های زناشویی و رابطه جنسی فعالیت دارند.
تمامی حقوق برای این سایت محفوظ است | سئو:میثم جلیلی09120699623
