درد ناف در بارداری یکی از علائمی است که بسیاری از مادران باردار آن را تجربه میکنند. این درد میتواند ناشی از تغییرات طبیعی بدن در دوران بارداری باشد یا در مواردی نیاز به بررسی پزشکی داشته باشد. بارداری دورهای از تغییرات جسمی و هورمونی شدید است که تأثیرات متفاوتی بر بدن مادر دارد. این محتوا توسط مشاوره مامایی لیلا علیآبادی تهیه شده است تا اطلاعات کاملی در مورد دلایل، علائم و راهکارهای مدیریت درد ناف در بارداری ارائه دهد. در ادامه، موضوعات مختلفی از جمله علل درد ناف در اوایل و اواخر بارداری، تغییرات ناف و تأثیرات آن بر سلامت مادر و همچنین راهکارهایی برای کاهش درد بررسی میشود.
درد ناف در دوران بارداری میتواند از دلایل طبیعی تا عوامل جدیتر متغیر باشد. با رشد جنین و افزایش حجم رحم، پوست و عضلات اطراف شکم کشیده میشوند که این موضوع یکی از علل اصلی درد ناف است. علاوه بر این، تغییرات هورمونی و افزایش فشار درون شکمی نیز میتوانند این درد را تشدید کنند. در اکثر موارد، این درد طبیعی است و جای نگرانی ندارد، اما اگر با علائمی مانند تورم یا قرمزی ناف همراه باشد، باید به پزشک مراجعه کنید.
| Many people who are pregnant experience bellybutton pain during the second and third trimesters. This may be due to uterine pressure or stretching, among other things. The bellybutton, or navel, is the attachment point for the placenta in the womb. It is not attached to any part of the abdominal cavity after birth. منبع:medicalnewstoday |
در اوایل بارداری، درد ناف معمولاً به تغییرات هورمونی و کشیدگی خفیف عضلات شکم مربوط میشود. در این دوره، رحم هنوز کوچک است اما شروع به رشد میکند و ممکن است فشار ملایمی به عضلات و بافتهای اطراف ناف وارد شود. برخی از دلایل دیگر عبارتند از:
در صورتی که درد ناف شدید باشد یا با علائم دیگری مانند خونریزی همراه شود، لازم است با پزشک مشورت کنید.
با کلیک بر روی گزینه دریافت ویزیت آنلاین
نوبت خود را به راحتی ثبت کنید.
در صورت نیاز میتوانید از طریق فرم، آزمایش
و تصاویر خود را برای پزشک ارسال کنید.
در زمان مقرر، از سمت پزشک با شما
ارتباط تلفنی / متنی برقرار میشود.
علتهای درد ناف در بارداری ممکن است بسته به مرحله بارداری متفاوت باشند. برخی از علل رایج عبارتند از:
درد دور ناف در اوایل بارداری بیشتر به دلیل کشش و تغییرات اولیه عضلات و بافتهای شکم ایجاد میشود. این درد معمولاً گذرا است و با تغییر وضعیت بدن یا استراحت بهبود مییابد. اگر درد مداوم یا همراه با علائم غیرعادی باشد، باید آن را با پزشک در میان بگذارید. نکته مهم این است که درد دور ناف در اوایل بارداری به ندرت نشانه مشکل جدی است، اما نیاز به توجه دارد.
احساس سوزش در ناف یکی دیگر از علائمی است که ممکن است در بارداری تجربه کنید. این سوزش معمولاً ناشی از کشیدگی پوست و حساسیت آن به تغییرات است. عواملی مانند خشکی پوست، افزایش وزن، و فشار داخلی نیز میتوانند این احساس را تشدید کنند. برای کاهش سوزش ناف میتوانید از موارد زیر استفاده کنید:
در بارداری دوقلو، احتمال تجربه درد ناف بیشتر است زیرا رحم به سرعت بزرگ میشود و فشار بیشتری بر عضلات و پوست اطراف ناف وارد میکند. این درد ممکن است شدیدتر از بارداریهای تکقلو باشد و نیاز به مراقبت بیشتری داشته باشد. استفاده از کمربند بارداری و ورزشهای مناسب میتواند به کاهش این درد کمک کند.
سوزش ناف میتواند به دلایل زیر باشد:
برای کاهش سوزش، مرطوب نگه داشتن پوست و انتخاب لباسهای مناسب ضروری است.
در اوایل بارداری، تغییرات ناف معمولاً شامل افزایش حساسیت و گاهی تغییرات ظاهری جزئی است. با پیشرفت بارداری، ناف ممکن است به دلیل فشار داخلی به سمت بیرون برجسته شود. این تغییرات معمولاً پس از زایمان به حالت طبیعی بازمیگردند.
در اواخر بارداری، درد ناف به دلیل فشار بالای رحم و وزن جنین شایعتر است. حرکات جنین و کشیدگی بیش از حد پوست نیز میتواند به این درد دامن بزند. استفاده از کمربند بارداری و استراحت در وضعیت مناسب میتواند درد را کاهش دهد.
ورزش در بارداری نقش مهمی در کاهش درد ناف دارد. انجام ورزشهای ملایم و مناسب میتواند به تقویت عضلات شکم کمک کند و فشار وارد بر ناف را کاهش دهد. مشاوره با پزشک یا ماما برای انتخاب ورزشهای مناسب ضروری است.
درد ناف در بارداری معمولاً به دلیل تغییرات طبیعی بدن ایجاد میشود و در اکثر موارد جای نگرانی ندارد. با این حال، در صورت شدت یافتن درد یا وجود علائم غیرطبیعی، مراجعه به پزشک ضروری است. رعایت توصیههای مراقبتی و انجام ورزشهای مناسب میتواند به کاهش درد کمک کند.
با کلیک بر روی گزینه دریافت ویزیت آنلاین
نوبت خود را به راحتی ثبت کنید.
در صورت نیاز میتوانید از طریق فرم، آزمایش
و تصاویر خود را برای پزشک ارسال کنید.
در زمان مقرر، از سمت پزشک با شما
ارتباط تلفنی / متنی برقرار میشود.
1. آیا درد ناف در بارداری طبیعی است؟ بله، در بسیاری از موارد درد ناف طبیعی است و ناشی از تغییرات بدن در دوران بارداری است.
2. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟ اگر درد ناف شدید است یا با علائمی مانند قرمزی، تورم یا ترشح همراه است، باید به پزشک مراجعه کنید.
3. آیا ورزش در بارداری به کاهش درد ناف کمک میکند؟ بله، ورزشهای مناسب میتوانند به تقویت عضلات شکم و کاهش فشار بر ناف کمک کنند.
4. آیا درد ناف پس از زایمان برطرف میشود؟ بله، در بیشتر موارد درد ناف پس از زایمان به طور کامل از بین میرود.
5. آیا درد ناف در بارداری دوقلو خطرناکتر است؟ در بارداری دوقلو، درد ناف ممکن است
مزایای ویزیت آنلاین:
مشاوره مامایی-زنان-زایمان-بارداری
لیلا علی ابادی عضو انجمن علمی مامایی ایران٬ عضو نظام پزشکی ایران با شماره نظام پزشکی:م-۶۶۴۳۸ ٬ کارشناس مامایی و ماماهمراه٬ دارای مدرک زایمان فیزیولوژیک در حوزه ورزش بارداری و یوگای بارداری و زایمان مشاوره تغذیه برای بارداری سریع و اموزش تغذیه در بارداری دوره های آمادگی برای زایمان و مشاوره های زناشویی و رابطه جنسی فعالیت دارند.
لیلا علی ابادی عضو انجمن علمی مامایی ایران٬ عضو نظام پزشکی ایران با شماره نظام پزشکی:م-۶۶۴۳۸ ٬ کارشناس مامایی و ماماهمراه٬ دارای مدرک زایمان فیزیولوژیک در حوزه ورزش بارداری و یوگای بارداری و زایمان مشاوره تغذیه برای بارداری سریع و اموزش تغذیه در بارداری دوره های آمادگی برای زایمان و مشاوره های زناشویی و رابطه جنسی فعالیت دارند.
تمامی حقوق برای این سایت محفوظ است=سئو:میثم جلیلی 09120699623
