باز شدن پریود با گلاب

احتمالاً برای شما هم اتفاق افتاده که به هر دلیلی ممکن است پریودتان عقب افتاده باشد. شاید عجله داشته باشید که هرچه سریع‌تر پریود شوید یا اینکه اصلاً نگران سلامتی بدنتان هستید و می‌خواهید همه چیز به روال عادی و طبیعی خودش برگردد. در چنین شرایطی نگران نباشید. خوشبختانه یک سری راهکارهای طبیعی و شیمیایی وجود دارد که از طریق آن می‌توانید پریود خود را تسریع کنید.

ما در این مبحث تصمیم گرفتیم که راجع به باز شدن پریود با گلاب اطلاعات کافی را در اختیارتان قرار دهیم تا اگر با چنین مشکلی مواجه شدید، بدانید که چه راهکاری وجود دارد. البته به غیر از گلاب راهکارهای دیگر هم هست که می‌توانید از آنها نیز استفاده کنید. پس این مقاله توسط مشاوره مامایی لیلا علی آبادی را از دست ندهید.

برای باز شدن پریودی چی بخوریم؟

همیشه این سوال پیش می آید که دیر شدن عادت ماهانه تا چند روز طبیعی است؟ و یا روش‌های پریود شدن چیست؟ روش های مختلفی وجود دارد که شما بتوانید دوباره پریود خود را باز کنید و بدن خود را به حالت طبیعی برسانید. ما در این مبحث تعدادی از راهکارها را به شما معرفی می‌کنیم که برای باز شدن پریودی بسیار مناسب است.

ویتامین C

خیلی از افراد معتقد هستند که ویتامین C می‌تواند پریود را القا کند و آن را باز کند، زیرا سطح استروژن در بدن را بالا می‌برد و میزان پروژسترون را کم می‌کند. در نتیجه برای شروع پریودی یک محرک بسیار عالی است. انجام این کار باعث می‌شود که رحم منقبض گردد و دیواره آن فرو بریزد، در نتیجه شما پریود شوید. البته خیلی‌ها از لحاظ علمی این موضوع را باور ندارند. همانطور که باز شدن پریود با گلاب هم از لحاظ علمی ثابت نشده اما به هر حال طبق تجربه خیلی از افراد موثر واقع شده است.

برای رساندن ویتامین C به بدن، مصرف موادی مانند زغال اخته، توت سیاه، توت فرنگی، اسفناج، کلم بروکلی، مرکبات و تمشک می‌تواند اثرگذار باشد.

آناناس

یکی از مواردی که می‌تواند به باز شدن پریود کمک کند، آناناس است. آناناس ماده یا آنزیمی به نام بروملین داخل خود دارد که می‌تواند سطح استروژن را تا حد زیادی تغییر دهد. طبق مطالعات انجام شده در سال ۲۰۱۷، بروملین باعث کاهش التهابات در بدن می‌شود. در نتیجه می‌تواند عاملی برای جلوگیری از عقب افتادن پریود باشد و التهابات را از بین ببرد.

زردچوبه

زردچوبه شاید برای بعضی‌ها موثرتر از باز شدن پریود با گلاب عمل کند، زیرا به عنوان گیاه قاعده آور شناخته می‌شود و می‌تواند عاملی برای تاثیرگذاری روی سطوح استروژن و پروژسترون باشد. در چنین شرایطی شما باید زردچوبه را به غذای خود اضافه کنید. بهترین حالت این است که از آن به عنوان یک ادویه غذایی استفاده کنید. البته به غیر از آن می‌توانید آن را به آب شیر و چای هم بیفزایید.

چغندر

چغندر هم جزو مواد خوراکی است که می‌تواند به باز شدن پریود کمک کند، زیرا مواد معدنی مثل کلسیم، آهن و اسید فولیک داخل آن وجود دارد. همچنین ریز مغذی‌های داخل چغندر می‌تواند علائم آزاردهنده و دردناک پریود را هم کم کند و به شما کمک کند تا سلامت دوره قاعدگی خود را در سطح بالا نگه دارید. چغندر حاوی آهن بسیار بالا است که می‌تواند در بافت رحم باعث افزایش گردش خون شود. اگر شما یک عدد چغندر استفاده کنید که اندازه متوسط دارد یا مقداری آب چغندر هم مصرف کنید، می‌توانید تا حد زیادی به تسریع پریود خود کمک کنید.

دارچین

دارچین هم یکی از گیاهان بسیار پرخاصیت است که نه تنها در طب سنتی، بلکه در طب مدرن هم روی مصرف آن تاکید می‌کنند. به عنوان یکی از موادی است که به باز شدن پریود کمک می‌کند، طبع گرمی دارد و باعث می‌شود که جریان خون در ناحیه لگن تا حد زیادی افزایش یابد. در نتیجه چرخه قاعدگی شما تنظیم می‌شود. بهترین حالت این است که مقداری شیر حاوی پودر دارچین استفاده کنید یا اینکه دمنوش دارچین یا چای دارچین استفاده کنید که طعم و بوی بسیار مطبوعی هم دارد.

سریع‌ترین روش باز شدن قاعدگی

برای تسریع قاعدگی، ورزش منظم و فعالیت بدنی می‌تواند کمک‌کننده باشد، زیرا به تنظیم هورمون‌ها و افزایش جریان خون در بدن کمک می‌کند. همچنین، استفاده از کمپرس گرم بر روی شکم می‌تواند به آرامش عضلات و تسهیل قاعدگی کمک کند. مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C، مانند پرتقال و کیوی، و همچنین غذاهای تند و دارچین، ممکن است در تحریک قاعدگی موثر باشد. استراحت کافی و خواب منظم نیز به تنظیم هورمون‌ها کمک می‌کند. اگر قاعدگی شما نامنظم است یا نگرانی‌هایی دارید، مشورت با پزشک برای بررسی علت و دریافت درمان مناسب توصیه می‌شود.

سریع‌ترین روش باز شدن قاعدگی با طب سنتی

خوشبختانه در طب سنتی راهکارهای زیادی وجود دارد که شما بتوانید پریود خود را دوباره باز کنید و بدنتان را به حالت طبیعی و روال خودش برگردانید. ما در این مبحث یک سری راهکارهای طب سنتی را به شما معرفی می‌کنیم تا بتوانید از طریق آنها پریود را تسریع کنید.

دمنوش زنجبیل

دمنوش‌های گرم می‌تواند تا حد زیادی به پریود شدن کمک کند. طبق تحقیقات و شواهدی که در طب سنتی وجود دارد، دمنوش زنجبیل یکی از تاثیرگذارترین روش‌ها است که قاعدگی را باز می‌کند و باعث انقباض دیواره رحم می‌شود. در واقع زنجبیل می‌تواند راهی برای گرم کردن بدن هم باشد و باعث شود که بدن روال طبیعی خودش را هرچه سریعتر طی کند.

دمنوش جعفری

به جای اینکه به سراغ باز شدن پریود با گلاب بروید، در صورت نداشتن گلاب می‌توانید از جعفری هم استفاده کنید. دمنوش جعفری به خاطر اینکه سطح ویتامین C بالایی دارد و مواد مقوی و مفید آن برای رحم بسیار زیاد است، در نتیجه می‌تواند برای زودتر پریود شدن هم اثرگذار باشد. برای اینکه این دمنوش را درست کنید، باید چند قاشق جعفری تازه را داخل قوطی آب جوش بریزید. سپس چند دقیقه صبر کنید تا به طور کامل دم بکشد و مواد موثری مانند اپیول داخل آن آزاد شود و آن را میل کنید.

البته دقت کنید که اگر اپیول به مقدار خیلی بالا به برن برسد، تاثیر عکس دارد و سمی است؛ مخصوصاً برای خانم‌های باردار هم خیلی خطرناک است. پس این دمنوش را نباید هر زمانی استفاده کنید. حتی در دوران شیردهی هم ممنوع است. اگر هم به بیماری‌های کلیوی دچار هستید، نباید چای جعفری یا دمنوش جعفری استفاده کنید. اگر شک دارید  می‌توانید با پزشکتان هم صحبت کنید.

گلاب

باز شدن پریود با گلاب چیزی است که شاید خیلی از شما دنبال این موضوع هستید. باید بگوییم که گلاب یک ماده بسیار مفید است. خواص ضد التهابی در آن بسیار بالا است اما نکته‌ای که باید به آن دقت کنید، این است که گلاب به تنهایی نمی‌تواند باعث باز شدن پریودتان شود، بلکه می‌تواند پریود را تسریع یا تنظیم کند اما به شرطی که آن را با ماده دیگری استفاده کنید. مثلاً می‌توانید آن را همراه با زعفران استفاده کنید تا پریود خود را سرعت ببخشید.

جالب است بدانید که از گلاب برای درد قاعدگی هم میتوانید استفاده کنید و گلاب میتواند حس آرامش را در شما افزایش دهد. حتی شما برای کاهش دردهای پریودی مجبور نیستید که گلاب را میل کنید، بلکه می‌توانید ناحیه پایین شکم خود را با استفاده از گلاب ماساژ دهید یا اینکه آن را بو بکشید و با یک نفس عمیق عطر خوش آن را در بدنتان وارد کنید و دردهایتان را کمتر کنید. زیرا باعث حس آرامش در بدنتان می‌شود.

قرص قوی برای پریود شدن

حتی برای باز شدن پریود با گلاب هم باید با پزشک مشورت کنید، چه برسد به اینکه بخواهید به سراغ قرص‌های مختلف بروید. شاید قرص‌های مختلفی در بازار معرفی شود که بتواند پریود را تسریع کند اما همه آنها برای بدن شما مناسب نیستند. یکی از قرص‌های قوی که بدین منظور تجویز می‌شود، قرصی تحت عنوان مدروکسی پروژسترون است که باز هم باید مصرف آن با اجازه پزشک باشد.البته شما می توانید مقاله عقب افتادن پریود و ترشحات سفید را هم بخوانید تا اطلاعاتی بیشتری بدست آورید.

این قرص یک نوع هورمون زنانه و استروئید به حساب می‌آید که ۲۱ کربنه است و می‌تواند تا حد زیادی قاعدگی تخمک گذاری را تنظیم کند. برای خانم‌هایی که یائسه نشده‌اند و می‌خواهند قاعدگی خود را باز کنند، قرص مناسبی است. یعنی این قرص می‌تواند کمبود هورمون پروژسترون را در بدنتان جبران کرده و به قاعده شدن شما کمک کند.

باز کننده قاعدگی قوی

برای باز کردن قاعدگی، برخی مواد طبیعی مانند زردچوبه، زنجبیل، بابونه، مریم گلی و میوه انار موثر هستند. زردچوبه خواص قاعده‌آور و ضدالتهابی دارد، در حالی که زنجبیل به تحریک قاعدگی کمک می‌کند. چای بابونه عضلات رحم را آرام کرده و قاعدگی را تسهیل می‌کند، و مریم گلی به عنوان یک قاعده‌آور شناخته می‌شود. همچنین، میوه انار می‌تواند با افزایش گردش خون به تحریک قاعدگی کمک کند. با این حال، توصیه می‌شود قبل از استفاده از هر یک از این مواد، با پزشک مشورت کنید.

دیر شدن عادت ماهانه تا چند روز طبیعی است؟ سوالی است که می‌تواند برای بسیاری از زنان نگران‌کننده باشد. چرخه قاعدگی نه‌تنها نشان‌دهنده سلامت هورمونی است، بلکه به عنوان نشانه‌ای از وضعیت کلی بدن نیز محسوب می‌شود. در این مقاله، ما به بررسی راه‌های طبیعی و مؤثر برای تحریک قاعدگی خواهیم پرداخت و نکاتی را به شما ارائه می‌دهیم که می‌تواند به شما کمک کند به چرخه قاعدگی خود بازگردید. همچنین، اطلاعاتی در مورد زمان مناسب مراجعه به پزشک را در اختیار شما قرار خواهیم داد.

چرا پریود نمی‌شوید؟

پریود نشانه‌ای از عملکرد طبیعی سیستم هورمونی است. عواملی مانند استرس، اختلالات غذایی، عدم تعادل هورمونی، و برخی بیماری‌ها می‌توانند بر قاعدگی تأثیر بگذارند. به عنوان مثال:

• استرس و فشار روانی: استرس زیاد می‌تواند تولید هورمون‌ها را مختل کند و منجر به تأخیر در پریود شود.
• تغییر وزن: کاهش یا افزایش وزن شدید می‌تواند به عدم تعادل هورمونی منجر شود.
• بیماری‌های هورمونی: اختلالاتی مانند تنبلی تخمدان می‌تواند باعث عدم قاعدگی شود.
• عوامل پزشکی: برخی بیماری‌ها مانند اختلالات تیروئید می‌توانند بر قاعدگی تأثیر بگذارند.

چیکار کنم پریود بشم؟

در اینجا به برخی از روش‌ها و راهکارهایی می‌پردازیم که ممکن است به شروع پریود شما کمک کنند:

۱. ورزش و فعالیت بدنی

فعالیت بدنی منظم می‌تواند به بهبود گردش خون و کاهش استرس کمک کند. ورزش‌هایی مانند دویدن، پیاده‌روی، و یوگا می‌توانند مؤثر باشند. به‌ویژه یوگا می‌تواند به تنظیم هورمون‌ها کمک کند.

۲. تغییرات غذایی

رژیم غذایی مناسب نقش مهمی در تنظیم قاعدگی دارد. افزودن غذاهای غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند ویتامین B و C، زنجبیل و زعفران به رژیم غذایی می‌تواند مؤثر باشد. این غذاها به تنظیم هورمون‌ها و تحریک قاعدگی کمک می‌کنند.

۳. کاهش استرس

استرس یکی از عوامل کلیدی تأثیرگذار بر قاعدگی است. تمرینات تنفسی، مدیتیشن، و فعالیت‌های آرامش‌بخش می‌توانند به شما در کاهش استرس کمک کنند. آرامش ذهن می‌تواند به برقراری تعادل هورمونی کمک کند.

۴. مشاوره پزشکی

اگر هیچ‌یک از روش‌های بالا مؤثر نبودند، مشاوره با پزشک ضروری است. پزشک می‌تواند بررسی‌های لازم را انجام دهد و در صورت نیاز، درمان‌های هورمونی مناسب تجویز کند. بسیاری از مشکلات پزشکی نیاز به درمان تخصصی دارند و نمی‌توان آن‌ها را با روش‌های خانگی برطرف کرد.

چرا به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر با تأخیر قاعدگی مواجه هستید و هیچ یک از روش‌های فوق نتیجه نداد، مراجعه به پزشک اهمیت دارد. پزشک می‌تواند دلایل احتمالی را بررسی کند و با انجام آزمایش‌های لازم، به شما کمک کند.

جمع‌بندی

باز شدن پریود با گلاب و استفاده از قرص‌ها و روش‌های مختلف برای باز شدن پریود خیلی زیاد رواج دارد. خیلی از خانم‌ها که پریودشان عقب افتاده، به دنبال این راهکارها می‌روند. شاید شما هم در این دسته‌بندی باشید اما ما توصیه می‌کنیم قبل از هر چیزی با پزشکتان مشورت کنید و به صورت اصولی این کار را پیش ببرید.

اگر فکر می‌کنید که سبک زندگیتان تغییر کرده یا جدیداً یک رژیم غذایی خاص را انتخاب کرده‌اید، احتمالاً این مشکل برایتان پیش بیاید. ما در این مبحث به طور کامل برای شما توضیح دادیم که چه راهکارهایی وجود دارد که بتوانید پریودی را باز کنید و سریعتر وارد دوره قاعدگی شوید.

به شرطی که بدانید بدن شما به هیچ کدام از این مواد حساسیت نشان نمی‌دهد و دچار مشکل نخواهید شد. برای کسب اطلاعات بیشتر می‌توانید به کلینیک مامایی علی آبادی مراجعه کنید و اطلاعات کافی و درمان‌های مورد نیاز را دریافت کنید.

برخی از سوالات متداول

ممکن است در مورد مصرف دمنوش‌ها و مواد غذایی مختلف برای باز شدن پریود یک سری سوالات در ذهنتان باشد که در ادامه به تعدادی از پر تکرار ترین ها پاسخ داده شده است.

آیا دمنوش زعفران هم می‌تواند به پریودی کمک کند؟

دمنوش زعفران هم به خاطر اینکه طبع گرمی دارد، می‌تواند عاملی برای باز شدن پریودی باشد.

آیا می‌توانیم بدون اجازه پزشک قرص باز شدن پریودی استفاده کنیم؟

توصیه می‌کنیم برای اینکه خیالتان راحت‌تر باشد و همه چیز اصولی پیش برود، حتماً قرص را با اجازه پزشک استفاده کنید.

آیا باز شدن پریودی با گلاب امکان‌پذیر است؟

شما می‌توانید با گلاب پریودی را باز کنید؛ به شرطی که آن را به تنهایی استفاده نکنید. بلکه همراه با موادی مثل زعفران آن را مصرف کنید. در غیر این صورت به تنهایی ممکن است تاثیر چندانی برایتان نداشته باشد.