بارداری برنامه‌ریزی نشده یکی از چالش‌های زوج‌های جوان است. برخی از زوج‌ها به دنبال راه‌هایی برای جلوگیری از بارداری بعد از ریختن اسپرم هستند. روش‌های مختلفی برای این کار وجود دارند که البته هر کدام از آنها تاثیرگذاری متفاوتی دارند. روش های جلوگیری از بارداری بعد از ریختن اسپرم در واژن میتواند شامل قرص های اورژانسی و کارگذاری دستگاه IUD هورمونی باشد. اگر این موضوع دغدغه شما نیز هست و فعلا شرایط فرزندآوری را ندارید، با این مطلب همراه باشید.
بچه‌دار شدن خالق مسئولیت‌های متعددی برای زوج‌ها خواهد بود؛ به همین دلیل برخی از آنها ممکن است آمادگی این اقدام مهم را نداشته باشند. این افراد جهت جلوگیری از بارداری بعد از ریختن اسپرم باید راهکارهای مطمئنی را امتحان کنند. در ادامه به 8 راهکار با ویژگی‌های متفاوت اشاره خواهیم کرد:
برای آنکه بدون استفاده از ابزار خاصی از حاملگی پیشگیری نمایید، می‌توانید جلوگیری طبیعی از بارداری را امتحان کنید. یکی از این روش‌ها که با نام مقاربت منقطع نیز شناخته می‌شود، مربوط به عملکرد شریک جنسی مرد است؛ یعنی او باید حواسش را جمع کرده و پیش از رسیدن به انزال، آلت خود را از واژن بیرون بکشد؛ به این ترتیب با جلوگیری از ورود اسپرم به واژن احتمال بارداری کاهش می‌یابد.
البته این روش، روش مطمئن و قابل اطمینانی به حساب نمی‌آید، پس باید ریسک‌های آن را به جان بخرید! از دیگر روش‌های جلوگیری طبیعی از بارداری می‌توان به مصرف مرتب دمنوش گیاه جعفری، چای ریشه گیاه پنبه و استفاده موضعی از موادی همچون سرکه سیب یا جوش شیرین هنگام رابطه جنسی اشاره کرد.
یکی از راه‌هایی که میتواند خیال شما را بابت جلوگیری از بارداری بعد از ریختن اسپرم راحت کند، استفاده از کاندوم است. این وسیله پیشگیری از انتقال عفونت‌های مقاربتی نیز جلوگیری خواهد کرد. در حال حاضر دو نوع کاندوم زنانه و مردانه در بازار وجود دارند. کاندوم زنانه با قرارگیری درون واژن حتی پس از ریختن اسپرم به باردار نشدن کمک می‌کند. کاندوم مردانه نیز روی آلت تناسلی قرار گرفته و سبب جلوگیری از بارداری بعد از ریختن اسپرم بدون قرص می‌شود.
یکی از مطمئن‌ترین روش‌های جلوگیری از بارداری بعد از ریختن اسپرم، مصرف قرص ضد بارداری است. با مصرف این قرص‌ها دیگر نیاز نیست دیگر روش‌ها را امتحان کنید. عملکرد برخی از این قرص‌ها به این صورت است که با داشتن مقادیر زیاد استروژن و پروژسترون می‌توانند از تخمک گذاری پیشگیری نمایند. البته اینکه کدام یک از انواع قرص‌های ضد بارداری را مصرف کنید، باید توسط مشاوره مامایی تعیین شود. انواع رایج قرص‌های ضد بارداری شامل قرص ال دی و اچ دی هستند.برای پاسخ به این از کجا بفهمیم قرص اورژانسی اثر کرده کلیک کنید.
آی یو دی یک دستگاه کوچک T شکل و حاوی هورمون پروژسترون یا مس است که در داخل رحم نصب می‌شود. بانوان با قرار دادن این دستگاه در رحم خود می‌توانند برای مدتی حتی تا ۱۰ سال از بارداری ناخواسته پیشگیری کنند. جالب است بدانید که دو نوع آی یو دی وجود دارند:
عملکرد این دستگاه به این صورت است که هورمون را برای جلوگیری از لقاح اسپرم و تخمک آزاد می‌کند.
آی یو دی‌های مسی با وارد کردن مس به محیط رحم، آن را به یک فضای نامناسب برای اسپرم‌ها تبدیل می‌کنند. یکی از قابل اعتمادترین راهکارها برای جلوگیری از بارداری بعد از ریختن اسپرم، جایگزاری آی یو دی مسی است؛ یعنی پس از رابطه جنسی می‌توانید حداکثر تا ۱۲۰ ساعت برای این جایگذاری اقدام نمایید.
وازکتومی یا به اصطلاح عقیم سازی مردانه یکی از متد‌های طولانی مدت جهت پیشگیری از بارداری محسوب می‌شود. در این روش متخصص اورولوژی لوله اسپرم بر را مسدود می‌کند تا اسپرم نتواند از آن خارج شود. در تکنیک عقیم سازی زنان یا توبکتومی نیز توسط متخصص زنان و زایمان جهت بسته شدن لوله‌های رحمی انجام می‌شود تا اسپرم نتواند به محیط رحم نفوذ پیدا کند. باید بدانید که این راه‌ها چه برای زنان و چه مردان تکنیک‌های اغلب دائمی هستند که با انجام آنها به احتمال ۷۰ تا ۸۰ درصد دیگر بچه‌دار نخواهید شد؛ بنابراین لازم است در رابطه با انجام آنها خوب فکر کنید و بعد تصمیم بگیرید.
ایمپلنت ضد بارداری تا ۳ سال خیال شما را بابت باردار نشدن راحت می‌کند. در این روش پزشک متخصص یک میله کوچک و انعطاف پذیر را درست زیر بازوی خانم قرار می‌دهد. این میله با آنکه اندازه بزرگی ندارد؛ اما میتواند به تدریج به ترشح نوعی هورمون پروژسترون بپردازد تا از یک طرف مانع آزادسازی تخمک از تخمدان شود و از طرفی مخاط دهانه رحم را برای ورود اسپرم به فضایی نامناسب تبدیل کند. با این حساب جهت قطعی کردن جلوگیری از بارداری بعد از ریختن اسپرم می‌توانید نصب ایمپلنت ضد بارداری را تجربه کنید. این روش به اندازه ۹۹ درصد موفقیت به همراه خواهد داشت.
یکی دیگر از روش‌های جلوگیری از بارداری پس از ریختن اسپرم، تزریق آمپول ضد بارداری است. این تکنیک تا ۹۰ درصد از بارداری جلوگیری می‌کند. خانم‌ها با زدن آمپول حاوی هورمون پروژسترون می‌توانند تا سه ماه از نگرانی بابت حاملگی خلاص شوند.تمامی این مورد در ابتدا باید توسط مشاوره مامایی و یا پزشک انجام شود.
یکی از بهترین روش‌ها برای پیشگیری از بارداری پس از تجربه یک رابطه جنسی محافظت نشده، مصرف قرص‌های اورژانسی است. قرص‌های ضد بارداری اورژانسی تنها حاوی پروژسترون هستند که از آزاد شدن تخمک از تخمدان‌ها جلوگیری می‌نمایند؛ بنابراین بهتر است هرچه سریعتر پس از رابطه جنسی مصرف شوند. شایان ذکر است که زمانی می‌توان از این قرص‌ها توقع جلوگیری از بارداری ناخواسته را داشت که در سه روز اول پس از برقراری رابطه جنسی مصرف شده باشند. البته باید توجه داشته باشید که این قرص‌ها عوارض متعددی از جمله حالت تهوع، تغییر چرخه قاعدگی و … را به همراه دارند و نباید بیش از اندازه مصرف شوند.
قرص‌های ضد بارداری اورژانسی با قرص‌های ضد بارداری معمولی متفاوت هستند. این قرص‌ها برای استفاده در مواقع اضطراری پس از رابطه جنسی بدون محافظت یا در صورت شکست روش‌های پیشگیری از بارداری استفاده می‌شوند. در ادامه، توضیحاتی درباره قرص‌های ضد بارداری اورژانسی آورده شده است:
قرص ضد بارداری بعد از رابطه برای جلوگیری از بارداری پس از رابطه جنسی استفاده می‌شوند و نباید به عنوان یک روش معمول پیشگیری از بارداری استفاده شوند. این قرص‌ها به دو نوع اصلی تقسیم می‌شوند:
قرص‌های ضد بارداری اورژانسی ابزار موثری برای جلوگیری از بارداری پس از رابطه جنسی بدون محافظت هستند، اما نباید به عنوان روش اصلی پیشگیری از بارداری استفاده شوند. استفاده از روش‌های منظم و مطمئن‌تر پیشگیری از بارداری توصیه می‌شود.
جلوگیری از بارداری بعد از ریختن اسپرم با زعفران یک روش خانگی برای جلوگیری از بارداری، به‌طور علمی اثبات نشده است و نباید به‌عنوان یک راه مطمئن در نظر گرفته شود. در گذشته، برخی افراد به زعفران به عنوان یک ماده طبیعی برای پیشگیری از بارداری اشاره کرده‌اند، اما شواهد علمی کافی برای اثبات این ادعا وجود ندارد.
تحقیقات نشان می‌دهد که زعفران در مقادیر بالا ممکن است تأثیراتی بر روی سیستم‌های بدن داشته باشد، اما این تأثیرات در زمینه جلوگیری از بارداری به‌طور مشخص و قابل اعتمادی ثابت نشده‌اند.
نکات مهم درباره استفاده از زعفران:
به‌طور کلی، استفاده از زعفران به عنوان یک روش جلوگیری از بارداری عاقلانه نیست و نمی‌توان به آن اعتماد کرد.
در نهایت، همواره مهم است که قبل از استفاده از هر روشی برای جلوگیری از بارداری، با یک ماما مشورت کنید تا بهترین تصمیم برای شرایط شما انتخاب شود و از احتمال وقوع عوارض جانبی یا مشکلات ناخواسته جلوگیری شود.
روش‌های جلوگیری از بارداری بعد از رابطه بدون استفاده از قرص شامل چند گزینه طبیعی است که با آگاهی از چرخه قاعدگی و انجام دقیق آنها می‌توانند مؤثر باشند، اما توجه داشته باشید که این روش‌ها به اندازه روش‌های پزشکی مطمئن نیستند. یکی از این روش‌ها، روش خروج یا جلوگیری از ورود اسپرم به رحم است که با کنترل شریک جنسی بر خروج منی از بدن همراه است.
روش دیگر شستشوی واژن پس از رابطه است، هرچند این روش تأثیر قطعی ندارد زیرا اسپرم میتواند سریع وارد رحم شود. همچنین، روش تعیین زمان تخمک‌گذاری و اجتناب از رابطه در روزهای نزدیک به تخمک‌گذاری برای پیشگیری از بارداری طبیعی به کار می‌رود. به یاد داشته باشید که برای اطمینان بیشتر، مشورت با پزشک یا استفاده از روش‌های ترکیبی توصیه می‌شود.
اگر به دنبال ساده‌ترین روش‌های جلوگیری از بارداری خانگی پس از رابطه هستید، می‌توان به استفاده از قرص‌های اورژانسی اشاره کرد. این قرص‌ها باید هر چه زودتر پس از رابطه جنسی بدون حفاظت مصرف شوند تا احتمال بارداری را کاهش دهند. همچنین، نوشیدن مقدار زیادی آب و انجام فعالیت‌های بدنی سبک میتواند به تسریع متابولیسم کمک کند، اما این روش‌ها به هیچ وجه به اندازه قرص‌های اورژانسی مؤثر نیستند. برای اطمینان از روش‌های جلوگیری از بارداری و مشاوره در مورد عوارض جانبی، حتماً با پزشک مشورت کنید.
اگر به دنبال ساده‌ترین روش‌های جلوگیری از بارداری خانگی پس از رابطه هستید، می‌توان به استفاده از قرص‌های اورژانسی اشاره کرد. این قرص‌ها باید هر چه زودتر پس از رابطه جنسی بدون حفاظت مصرف شوند تا احتمال بارداری را کاهش دهند. همچنین، نوشیدن مقدار زیادی آب و انجام فعالیت‌های بدنی سبک میتواند به تسریع متابولیسم کمک کند، اما این روش‌ها به هیچ وجه به اندازه قرص‌های اورژانسی مؤثر نیستند. برای اطمینان از روش‌های جلوگیری از بارداری و مشاوره در مورد عوارض جانبی، حتماً با پزشک مشورت کنید.
جلوگیری از بارداری یکی از مسائل مهم برای بسیاری از زوج‌هاست که به دنبال راه‌های مطمئن و ایمن برای کنترل بارداری هستند. گاهی اوقات ممکن است نیازی به استفاده از روش‌های دارویی یا جراحی نباشد و برخی افراد ترجیح می‌دهند از روش‌های طبیعی و غیرتهاجمی استفاده کنند. هرچند این روش‌ها معمولاً کمتر از روش‌های پزشکی اثربخش هستند، اما اگر به درستی و با آگاهی از زمان مناسب انجام شوند، می‌توانند برای برخی افراد گزینه‌ای مناسب باشند. در این مقاله توسط مشاوره مامایی لیلا علی آبادی، به بررسی روش‌های طبیعی جلوگیری از بارداری بعد از رابطه می‌پردازیم و مزایا و معایب آنها را بررسی خواهیم کرد.
شست‌وشوی ناحیه تناسلی بلافاصله پس از رابطه یکی از روش‌های رایج است، اما باید توجه داشت که اسپرم‌ها ممکن است در مدت زمان کوتاهی به دهانه رحم برسند و شست‌وشو نمی‌تواند به طور کامل از ورود اسپرم‌ها به رحم جلوگیری کند. این روش به عنوان یک راهکار طبیعی و خانگی شناخته می‌شود اما اثربخشی بالایی ندارد و نمی‌توان روی آن به عنوان تنها روش جلوگیری از بارداری حساب کرد.
در این روش، مرد آلت را پیش از انزال از واژن خارج می‌کند تا اسپرم وارد رحم نشود. با این حال، باید توجه کرد که حتی پیش از انزال کامل نیز ممکن است مقدار کمی اسپرم وارد واژن شود. به همین دلیل، این روش نیاز به دقت بالا دارد و از نظر آماری، درصد بارداری در این روش همچنان بالاست.
اگر چرخه قاعدگی منظمی دارید، می‌توانید روزهای پرخطر را که احتمال بارداری در آنها بیشتر است، مشخص کنید. این روش که به عنوان روش تقویمی یا ریتم شناخته می‌شود، بر اساس ردیابی دوره‌های قاعدگی و تشخیص زمان تخمک‌گذاری عمل می‌کند. در روزهای تخمک‌گذاری و قبل از آن، بهتر است از برقراری رابطه جنسی یا از روش‌های محافظتی دیگر استفاده شود. این روش به دقت و پیگیری منظم نیاز دارد و درصد خطا در آن وجود دارد.
این روش برای زنانی که تازه زایمان کرده‌اند و کودک خود را به صورت مداوم شیر می‌دهند، ممکن است مؤثر باشد. شیردهی منظم میتواند تولید هورمون‌های تخمک‌گذاری را کاهش دهد و بارداری را به تأخیر بیندازد. با این حال، این روش تنها برای مادرانی که به تازگی زایمان کرده‌اند و کودک زیر شش ماه دارند مناسب است و به عنوان یک روش مطمئن و بلندمدت توصیه نمی‌شود.
برخی تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف برخی غذاها پس از رابطه میتواند بر احتمال باروری تاثیر بگذارد. مواد غذایی ترش مانند سرکه یا غذاهای حاوی ویتامین C ممکن است بر محیط واژن تاثیر بگذارند، اما شواهد کافی علمی برای تأیید قطعی این روش‌ها وجود ندارد و به تنهایی قابل اتکا نیستند.
در مقایسه با روش‌های طبیعی، روش‌های پزشکی مانند کاندوم، قرص‌های ضدبارداری، و آی‌یو‌دی معمولاً درصد بالاتری از اثربخشی دارند. به عنوان مثال، کاندوم‌ها تا 98% مؤثر هستند و قرص‌های ضدبارداری در صورت استفاده صحیح، اثربخشی نزدیک به 99% دارند. بنابراین، برای کسانی که به دنبال راهکار مطمئن‌تری هستند، روش‌های پزشکی توصیه می‌شوند.
در حال حاضر برای جلوگیری از بارداری بعد از ریختن اسپرم راه‌های متعددی پیش روی شما هستند. با آنکه هیچ کدام از این تکنیک‌ها به طور ۱۰۰ درصدی خیال شما بابت بارداری ناخواسته را راحت نمی‌کنند؛ اما استفاده درست و موثر از آنها میتواند کمک کننده باشد. برای پیدا کردن شیوه مناسب خود جهت پیشگیری از حاملگی می‌توانید با مشاوره مامایی لیلا علی آبادی مشورت نمایید.
شست‌وشو بلافاصله پس از رابطه ممکن است تعداد کمی از اسپرم‌ها را از بین ببرد، اما اسپرم‌ها معمولاً در مدت زمان کوتاهی به رحم می‌رسند و شست‌وشو به تنهایی نمی‌تواند به عنوان یک روش جلوگیری مطمئن عمل کند.
روش منقطع یا خارج کردن آلت قبل از انزال ممکن است کمک‌کننده باشد، اما احتمال بارداری همچنان وجود دارد، زیرا ممکن است اسپرم‌ها قبل از انزال کامل به واژن وارد شوند.
روش تقویمی بر اساس محاسبه زمان تخمک‌گذاری عمل می‌کند. اگر چرخه قاعدگی منظمی داشته باشید، می‌توانید روزهای پرخطر را شناسایی کنید و در این روزها از رابطه جنسی محافظت‌نشده پرهیز کنید.
خیر، روش‌های طبیعی معمولاً درصد خطای بالاتری دارند و به دقت و آگاهی از بدن نیازمندند. برای جلوگیری مطمئن‌تر، بهتر است از روش‌های پزشکی مانند کاندوم، آی‌یو‌دی یا قرص‌های ضدبارداری استفاده کنید.
مزایای ویزیت آنلاین:
مشاوره مامایی-زنان-زایمان-بارداری
لیلا علی ابادی عضو انجمن علمی مامایی ایران٬ عضو نظام پزشکی ایران با شماره نظام پزشکی:م-۶۶۴۳۸ ٬ کارشناس مامایی و ماماهمراه٬ دارای مدرک زایمان فیزیولوژیک در حوزه ورزش بارداری و یوگای بارداری و زایمان مشاوره تغذیه برای بارداری سریع و اموزش تغذیه در بارداری دوره های آمادگی برای زایمان و مشاوره های زناشویی و رابطه جنسی فعالیت دارند.
لیلا علی ابادی عضو انجمن علمی مامایی ایران٬ عضو نظام پزشکی ایران با شماره نظام پزشکی:م-۶۶۴۳۸ ٬ کارشناس مامایی و ماماهمراه٬ دارای مدرک زایمان فیزیولوژیک در حوزه ورزش بارداری و یوگای بارداری و زایمان مشاوره تغذیه برای بارداری سریع و اموزش تغذیه در بارداری دوره های آمادگی برای زایمان و مشاوره های زناشویی و رابطه جنسی فعالیت دارند.
تمامی حقوق برای این سایت محفوظ است=سئو:میثم جلیلی 09120699623
