زعفران، با نام علمی Crocus sativus، یکی از ارزشمندترین و گرانترین ادویهها در جهان است که به خاطر طعم و عطر بینظیرش در غذاها و دمنوشها مورد استفاده قرار میگیرد. این ادویه دارای خواص درمانی متعددی است و به عنوان یک مکمل طبیعی در درمان برخی بیماریها و مشکلات بهداشتی شناخته میشود. یکی از استفادههای متداول زعفران در طب سنتی، تأثیر آن بر روی قاعدگی است. اما چرا ممکن است پس از مصرف زعفران، قاعدگی اتفاق نیفتد؟ در این مقاله توسط مشاوره مامایی لیلا علی آبادی ، به بررسی این موضوع و دلایل احتمالی آن خواهیم پرداخت.
قاعدگی یا پریود، یک فرآیند طبیعی در بدن زنان است که به دلایل مختلفی تحت تأثیر قرار میگیرد. این فرآیند معمولاً هر ماه یک بار اتفاق میافتد و به عنوان نشانهای از سلامتی باروری شناخته میشود. زعفران، به عنوان یک ادویه طبیعی، ممکن است به تنظیم این چرخه کمک کند، اما تأثیرات آن به صورت قطعی نیست و به عوامل مختلفی بستگی دارد. در ادامه، به بررسی عواملی که ممکن است بر روی قاعدگی تأثیر بگذارند و همچنین تأثیرات زعفران در این زمینه خواهیم پرداخت.

زعفران و خواص آن
زعفران از گلهای زعفران بهدست میآید و به خاطر خواص درمانیاش در طب سنتی مشهور است. این ادویه حاوی مواد مفیدی مانند کراتنوئیدها، فلاونوئیدها و سافرانال است که به بهبود سلامت عمومی بدن کمک میکنند. برخی از خواص زعفران شامل:
- خاصیت ضد افسردگی: زعفران میتواند به کاهش علائم افسردگی و اضطراب کمک کند.
- ضد التهاب: زعفران دارای خواص ضد التهابی است که میتواند در کاهش دردهای قاعدگی مؤثر باشد.
- تقویت سیستم ایمنی: مصرف زعفران میتواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.
با توجه به این خواص، برخی زنان به زعفران به عنوان یک مکمل طبیعی برای تحریک قاعدگی و بهبود وضعیت خود روی میآورند.

ثبت نوبت ویزیت آنلاین
با کلیک بر روی گزینه دریافت ویزیت آنلاین
نوبت خود را به راحتی ثبت کنید.

ارسال مستندات
در صورت نیاز میتوانید از طریق فرم، آزمایش
و تصاویر خود را برای پزشک ارسال کنید.

گفتگو با پزشک
در زمان مقرر، از سمت پزشک با شما
ارتباط تلفنی / متنی برقرار میشود.
چرا بعد از خوردن زعفران پریود نشدم
حالا که با زعفران و خواص آن آشنا شدیم، به بررسی دلایل عدم قاعدگی بعد از مصرف این ادویه میپردازیم. این دلایل شامل موارد زیر است:
عدم تعادل هورمونی
یکی از اصلیترین دلایل عدم قاعدگی، عدم تعادل هورمونی در بدن است. چرخه قاعدگی تحت تأثیر هورمونهایی مانند استروژن و پروژسترون قرار دارد. اگر در بدن شما عدم تعادل هورمونی وجود داشته باشد، حتی مصرف زعفران هم ممکن است تأثیری در شروع قاعدگی نداشته باشد. برخی عوامل مؤثر در این عدم تعادل شامل:
- استرس: استرس و فشارهای روحی میتوانند باعث افزایش هورمونهای استرس مانند کورتیزول شوند که به نوبه خود بر روی هورمونهای قاعدگی تأثیر میگذارد.
- تغذیه نامناسب: کمبود مواد مغذی مانند ویتامینها و مواد معدنی میتواند بر روی تولید هورمونها تأثیر بگذارد.
- اختلالات هورمونی: بیماریهایی مانند سندروم تخمدان پلیکیستیک (PCOS) میتوانند به عدم تعادل هورمونی منجر شوند و در نتیجه قاعدگی را مختل کنند.
استرس و اضطراب
استرس یکی از عوامل مهمی است که میتواند به شدت بر روی چرخه قاعدگی تأثیر بگذارد. وقتی فرد تحت فشار است، سطح هورمونهای استرس در بدن افزایش مییابد که این خود میتواند منجر به عدم قاعدگی شود. در واقع، استرس میتواند باعث ایجاد اختلال در فعالیت غدههای هیپوفیز و هیپوتالاموس شود که در تنظیم هورمونها نقش دارند.
برخی از عواملی که میتوانند باعث افزایش استرس شوند عبارتند از:
- مشکلات شغلی یا مالی
- تنشهای خانوادگی یا روابط عاطفی
- فشارهای اجتماعی و فرهنگی
مشکلات سلامتی
برخی مشکلات پزشکی میتوانند به عدم قاعدگی منجر شوند. اگر شما به بیماریهای خاصی مبتلا هستید، این مشکلات میتوانند تأثیر منفی بر روی چرخه قاعدگی شما داشته باشند. از جمله این مشکلات میتوان به:
- سندروم تخمدان پلیکیستیک (PCOS): این بیماری باعث ایجاد کیستهای متعدد در تخمدانها میشود و میتواند به اختلالات قاعدگی منجر شود.برای درمان تنبلی تخمدان کلیک کنید.
- اختلالات تیروئیدی: مشکلات مربوط به غده تیروئید میتوانند بر روی سطح هورمونها تأثیر بگذارند و در نتیجه قاعدگی را مختل کنند.
- اختلالات تغذیه: اختلالاتی مانند بیاشتهایی عصبی و پرخوری عصبی میتوانند به عدم قاعدگی منجر شوند.

مصرف بیش از حد زعفران
در حالی که زعفران به صورت معتدل میتواند مفید باشد، مصرف بیش از حد آن ممکن است اثرات معکوس داشته باشد. زعفران حاوی ترکیباتی است که در دوزهای بالا ممکن است به ایجاد مشکلات هورمونی و حتی عوارض جانبی منجر شود. در واقع، مصرف بیش از حد زعفران میتواند منجر به عوارض زیر شود:
- افزایش فشار خون
- سردرد و سرگیجه
- مشکلات گوارشی
عوامل غذایی و سبک زندگی
تغذیه نامناسب و سبک زندگی کمتحرک میتوانند به شدت بر روی قاعدگی تأثیر بگذارند. اگر بهطور کلی به سلامتی خود اهمیت ندهید، حتی مصرف زعفران نیز ممکن است کافی نباشد. در اینجا چند عامل مؤثر در سبک زندگی بررسی میشوند:
- رژیم غذایی نامتعادل: مصرف غذاهای فرآوری شده و کمارزش میتواند به عدم تعادل هورمونی و مشکلات قاعدگی منجر شود.
- فعالیت بدنی کم: عدم ورزش و فعالیت بدنی کافی میتواند به کاهش جریان خون و تأثیر منفی بر روی قاعدگی منجر شود.
- خواب ناکافی: خواب نامناسب و بیکیفیت میتواند بر روی هورمونها تأثیر بگذارد و چرخه قاعدگی را مختل کند.

ثبت نوبت ویزیت آنلاین
با کلیک بر روی گزینه دریافت ویزیت آنلاین
نوبت خود را به راحتی ثبت کنید.

ارسال مستندات
در صورت نیاز میتوانید از طریق فرم، آزمایش
و تصاویر خود را برای پزشک ارسال کنید.

گفتگو با پزشک
در زمان مقرر، از سمت پزشک با شما
ارتباط تلفنی / متنی برقرار میشود.
چند ساعت بعد از خوردن زعفران پریود میشویم
متاسفانه هیچ مدرک علمی و معتبر وجود ندارد که نشان دهد مصرف زعفران میتواند به طور دقیق و فوری باعث شروع پریود شود. زعفران به عنوان یک محرک طبیعی ممکن است در برخی افراد به تنظیم چرخه قاعدگی کمک کند، اما این تأثیر معمولاً به زمان نیاز دارد و ممکن است چند روز طول بکشد.
در واقع، زعفران به عنوان یک داروی گیاهی بهطور مستقیم باعث شروع فوری پریود نمیشود، و تاثیر آن ممکن است در هر فرد متفاوت باشد. این اثرات معمولاً در طول زمان و به تدریج ظاهر میشود، نه در چند ساعت بعد از مصرف.
اگر به دنبال راهی برای تنظیم چرخه قاعدگی یا شروع پریود هستید، بهتر است از مشورت پزشک یا متخصص زنان بهرهمند شوید تا روشهای مناسب و امن برای شما تعیین شود.

ثبت نوبت ویزیت آنلاین
با کلیک بر روی گزینه دریافت ویزیت آنلاین
نوبت خود را به راحتی ثبت کنید.

ارسال مستندات
در صورت نیاز میتوانید از طریق فرم، آزمایش
و تصاویر خود را برای پزشک ارسال کنید.

گفتگو با پزشک
در زمان مقرر، از سمت پزشک با شما
ارتباط تلفنی / متنی برقرار میشود.
چند روز بعد از خوردن زعفران پریود میشویم؟
بسیاری از زنان پس از مصرف زعفران انتظار دارند که قاعدگیشان به سرعت آغاز شود. اما واقعیت این است که تأثیر زعفران بر روی قاعدگی ممکن است بلافاصله مشاهده نشود. معمولاً زمان لازم برای مشاهده تأثیرات زعفران بر روی چرخه قاعدگی به شرایط فردی و وضعیت هورمونی هر زن بستگی دارد. در برخی موارد، ممکن است چند روز تا یک هفته طول بکشد تا بدن به این ادویه پاسخ دهد و قاعدگی آغاز شود.
این مدت زمان میتواند تحت تأثیر عوامل دیگری نیز قرار گیرد، از جمله سطح استرس، وضعیت تغذیه، و سلامت کلی فرد. به همین دلیل، اگر پس از مصرف زعفران قاعدگی به تأخیر بیفتد، ممکن است بهتر باشد به عوامل دیگر توجه کرده و در صورت لزوم با پزشک مشورت کنید تا از سلامت عمومی خود اطمینان حاصل کنید.

اگر با زعفران پریود نشدیم چه کنیم
اگر پس از مصرف زعفران باز هم پریود نشدید و این تأخیر ادامه پیدا کرد، بهتر است فوراً به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید. زعفران ممکن است در برخی افراد تأثیراتی بر روی قاعدگی بگذارد، اما اگر تأخیر پریود شما بیش از حد طبیعی باشد، میتواند نشانهای از مشکلات هورمونی، استرس، تغییرات وزنی، یا حتی مشکلات دیگر باشد. بنابراین، توصیه میشود که برای اطمینان از سلامت خود و شناسایی علت دقیق، آزمایشهای لازم را انجام دهید. پزشک با بررسی دقیق وضعیت شما، میتواند راهکارهای مناسب و درمانهای لازم را ارائه دهد. مراجعه به پزشک نه تنها برای تشخیص صحیح، بلکه برای جلوگیری از مشکلات احتمالی در آینده ضروری است.
چقدر زعفران برای پریودی بخوریم؟
مصرف زعفران برای تنظیم قاعدگی باید با احتیاط و در مقادیر معقول انجام شود. به طور کلی، مصرف حدود ۱ تا ۲ گرم زعفران در روز میتواند مناسب باشد ولی حتما زیر نظر پزشک باشد. این مقدار به صورت دمنوش یا به عنوان ادویه در غذاها استفاده میشود. توجه به این نکته مهم است که مصرف بیش از حد زعفران، به ویژه در دوزهای بالای ۵ گرم در روز، میتواند عوارض جانبی مانند سردرد، سرگیجه و مشکلات گوارشی را به همراه داشته باشد. بنابراین، بهتر است از مصرف دوزهای بالاتر پرهیز کرده و در صورت تمایل به استفاده از زعفران برای تنظیم قاعدگی، با یک متخصص مشورت کنید تا بهترین روش و مقدار مناسب برای شما تعیین شود.

عوارض خوردن زعفران در پریودی
اگرچه زعفران به عنوان یک ادویه طبیعی و مفید شناخته میشود، اما مصرف آن در دوران قاعدگی میتواند عوارضی را به همراه داشته باشد. برخی از زنان ممکن است پس از مصرف زعفران دچار سردرد، سرگیجه یا تهوع شوند، به ویژه اگر در دوزهای بالا استفاده شود. همچنین، زعفران میتواند بر روی سطح هورمونها تأثیر بگذارد و در برخی موارد موجب تشدید علائم قاعدگی، مانند درد یا خونریزی زیاد شود.
افرادی که به زعفران حساسیت دارند یا دارای شرایط خاص پزشکی مانند اختلالات خونریزی یا فشار خون پایین هستند، باید از مصرف آن خودداری کنند یا قبل از استفاده با پزشک مشورت کنند. در نهایت، توجه به واکنشهای بدن و عدم استفاده از دوزهای بالاتر از حد توصیهشده، برای جلوگیری از عوارض جانبی بسیار مهم است.شما می توانید برای اطلاعات بیشتر برای دیر شدن عادت ماهانه تا چند روز طبیعی است؟ کلیک کنید و این مقاله رو مطالعه کنید.
نتیجهگیری
زعفران میتواند به عنوان یک مکمل مفید در رژیم غذایی شما مورد استفاده قرار گیرد، اما تأثیر آن بر روی قاعدگی ممکن است به عوامل متعددی بستگی داشته باشد. عدم تعادل هورمونی، استرس، مشکلات سلامتی و سبک زندگی نامناسب میتوانند تأثیرات منفی بر روی قاعدگی داشته باشند. در صورتی که بعد از مصرف زعفران قاعدگی شما به تأخیر افتاده است، بهتر است به سلامت عمومی خود توجه کنید و در صورت لزوم با پزشک مشورت کنید.

ثبت نوبت ویزیت آنلاین
با کلیک بر روی گزینه دریافت ویزیت آنلاین
نوبت خود را به راحتی ثبت کنید.

ارسال مستندات
در صورت نیاز میتوانید از طریق فرم، آزمایش
و تصاویر خود را برای پزشک ارسال کنید.

گفتگو با پزشک
در زمان مقرر، از سمت پزشک با شما
ارتباط تلفنی / متنی برقرار میشود.
سوالات متداول
۱. آیا زعفران همیشه باعث تحریک قاعدگی میشود؟
نه، تأثیر زعفران بر روی قاعدگی به عوامل متعددی مانند وضعیت هورمونی و سلامتی فرد بستگی دارد.
۲. چه مقدار زعفران برای تأثیرگذاری بر روی قاعدگی مناسب است؟
مصرف زعفران به صورت معتدل (حدود ۱-۲ گرم در روز) معمولاً بیخطر است، اما مصرف بیش از حد آن میتواند عوارض جانبی داشته باشد.
۳. آیا زعفران میتواند به مشکلات قاعدگی کمک کند؟
زعفران ممکن است به کاهش دردهای قاعدگی و تنظیم چرخه قاعدگی کمک کند، اما این تأثیرات به فرد بستگی دارد.
۴. چه راهکارهایی برای بهبود قاعدگی وجود دارد؟
مدیریت استرس، تغذیه مناسب، ورزش منظم و خواب کافی میتوانند به بهبود قاعدگی کمک کنند.
۵. آیا باید به پزشک مراجعه کنم اگر قاعدگی نامنظم دارم؟
بله، اگر قاعدگی شما به طور مداوم نامنظم است یا به تأخیر میافتد، بهتر است با پزشک مشورت کنید تا علل احتمالی بررسی شوند.